ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мясные ежики с гречкой

4 порции

40 минут

Мясные ежики с гречкой — уютное и домашнее блюдо русской кухни, сочетающее традиционные вкусы и питательность. Свое название они получили благодаря рельефной текстуре гречки, напоминающей колючки ежика. Исторически мясные ежики возникли как вариация котлет с добавлением крупы, что делало их нежнее и экономичнее. Гречка, с легким ореховым вкусом, гармонично сочетается с сочным мясным фаршем и ароматным луком, а запекание придает им аппетитную корочку. Соус из майонеза и кетчупа добавляет пикантности, делая блюдо насыщенным и сочным. Идеальны для семейного ужина или праздничного стола, их подают с овощами и свежими травами. Простой процесс приготовления и доступные ингредиенты делают мясные ежики с гречкой любимым блюдом многих поколений.

Мясные ежики с гречкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
550.7ккал
Белки
27.5грамм
Жиры
36.6грамм
Углеводы
28.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить гречневую крупу до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа: 0.5 стакан
  • 2

    Порезать и обжарить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    В мясной фарш подмешать яйцо, обжаренный лук и гречку. Посолить поперчить. Из этого скатать шарики.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 500 г
    2. Куриное яйцо: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Гречневая крупа: 0.5 стакан
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Положить шарики — ежики в форму для выпечки. Поставить в духовку на 15 минут.

  • 5

    Тем временем смешать соус: майонез, кетчуп и воду перемешать до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 3 столовые ложки
    2. Кетчуп: 3 столовые ложки
    3. Вода: 0.5 стакан
  • 6

    По прошествии 15 минут достать ежики и полить их соусом. Допекать еще 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 3 столовые ложки
    2. Кетчуп: 3 столовые ложки
    3. Вода: 0.5 стакан