ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мидии в сливочном соусе с овощами

4 порции

20 минут

Мидии в сливочном соусе с овощами — это истинное воплощение средиземноморской гастрономии, объединяющее свежесть морепродуктов и нежную кремовую текстуру соуса. Этот рецепт, родом из приморских регионов, олицетворяет гармонию моря и земли, а белое вино добавляет утончённую кислинку, раскрывая вкус мидий. Нежные сливки сочетаются с ароматом базилика, а сельдерей и морковь придают блюду лёгкую хрустящую текстуру. Мидии, приготовленные в собственном соку, сохраняют сочность, а обжаренный шалот и чеснок привносят пикантную глубину. Подача с хрустящими гренками делает это блюдо идеальным для романтического ужина или вечернего гастрономического наслаждения, где каждый кусочек наполнен ароматами солнечного побережья и морской свежести.

Мидии в сливочном соусе с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
395.6ккал
Белки
26грамм
Жиры
26.4грамм
Углеводы
10.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сельдерей и морковь очистить и нарезать длинными тонкими брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
    2. Морковь: 200 г
  • 2

    Листья базилика промыть, обсушить и мелко нарезать. Чеснок нарезать мелкими кубиками, лук-шалот — перьями и обжарить их чеснок и лук-шалот на оливковом масле с веточкой тимьяна.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный базилик: 20 г
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Лук-шалот: 50 г
    4. Оливковое масло: 50 мл
    5. Тимьян: 1 штука
  • 3

    Добавить в сотейник брусочки сельдерея и моркови и хорошо промытые раковины с мидиями (раскрывшиеся сырые мидии не рекомендуется использовать). Залить белым вином, накрыть крышкой и оставить на 1,5 - 2 минуты, чтобы мидии раскрылись непосредственно в сотейнике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 200 г
    2. Морковь: 200 г
    3. Мидии: 1 кг
    4. Белое сухое вино: 100 мл
  • 4

    Добавить в сотейник сливки и базилик, проварить в течение 1,5–2 минут. Выложить мидии в соусе в глубокие тарелки. К мидиям можно подать гренки из белого хлеба.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 23%-ные: 200 мл
    2. Зелёный базилик: 20 г