ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная говядина

2 порции

30 минут

Маринованная говядина — это яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее глубину вкусов и гармонию текстур. Традиция маринования мяса уходит корнями в древние азиатские гастрономические техники, где соевый соус и чеснок играли ключевые роли в придании аромата и мягкости мясу. Обжаренные ломтики говядины приобретают насыщенный вкус с легкой карамелизацией, а свежий сладкий перец и хрустящие листья латука создают баланс свежести. Это блюдо идеально подходит для любителей контрастных сочетаний, а его простота приготовления делает его прекрасным вариантом для быстрого ужина или элегантной подачи на праздничный стол. Подача с теплым мясом поверх охлажденного салата подчеркивает игру температур и раскрывает всю глубину вкусовых оттенков.

Маринованная говядина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
382ккал
Белки
34.2грамм
Жиры
24.2грамм
Углеводы
7.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо очистить от пленок, нарезать на куски толщиной 0,5 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 300 г
  • 2

    Соевый соус соединить с мелко порубленным чесноком. В этом соусе мариновать мясо в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 100 мл
    2. Чеснок: 10 г
  • 3

    На сковороду в разогретое растительное масло выложить мясо, обжарить его с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
    2. Говяжья вырезка: 300 г
  • 4

    Перец нарезать полосками. Листья салата и перец заправить растительным маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 40 г
    2. Листья латука: 100 г
    3. Растительное масло:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    В середине тарелки расположить салат и перец, а сверху выложить горячее мясо.