ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Маринованная говядина с овощами и чечевицей

6 порций

40 минут

Маринованная говядина с овощами и чечевицей – это настоящее гастрономическое наслаждение, объединяющее глубину вкуса мяса с мягкостью чечевицы и ароматом пряных овощей. Этот рецепт с европейскими корнями вобрал в себя традиции старинных кухонь, где маринады из хереса и лимона подчеркивают сочность говядины. Пассерованные морковь и лук-порей дополняют блюдо сладковатым оттенком, а чечевица обогащает текстуру своей бархатистой плотностью. Свиное сало и шалот придают ему насыщенность, а пряности, такие как корица и гвоздика, превращают его в кулинарное произведение искусства. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или торжественного застолья, наполняя дом теплом и ароматами традиционной кухни.

Маринованная говядина с овощами и чечевицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
688.9ккал
Белки
32.8грамм
Жиры
41грамм
Углеводы
42.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо порежьте тонкими ломтиками, посолите, поперчите и посыпьте специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжье филе: 600 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Корица:  по вкусу
    5. Гвоздика:  по вкусу
  • 2

    В небольшой миске смешайте херес и лимонный сок. Выложите мясо, хорошо перемешайте и оставьте на 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сухой херес: 3 столовые ложки
    2. Лимон: 1 штука
  • 3

    Нарежьте морковь соломкой и переложите в миску. Добавьте нарезанный кольцами порей и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 350 г
    2. Лук-порей: 300 г
  • 4

    В большой сковороде растопите сливочное масло и добавьте мелко нарезанное сало и мелко нарезанный шалот. Пассеруйте до золотистого цвета на среднем огне примерно 5 минут. Добавьте морковь и порей и пассеруйте, помешивая, еще 3 минуты. Переложите на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Свиное сало: 100 г
    3. Лук-шалот: 2 штуки
    4. Морковь: 350 г
    5. Лук-порей: 300 г
  • 5

    В эту же сковороду насыпьте чечевицу и подрумяньте 1 минуту. Влейте бульон и добавьте специи по вкусу. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 10 минут. Затем добавьте овощи, сахар и уксус и готовьте еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная чечевица: 300 г
    2. Говяжий бульон: 750 мл
    3. Корица:  по вкусу
    4. Листья кинзы (кориандра):  по вкусу
    5. Сахар: 3 столовые ложки
    6. Гвоздика:  по вкусу
    7. Уксус: 2 столовые ложки
  • 6

    Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Просушите мясо и обжарьте то готовности по 2-3 минуты с каждой стороны. Разложите по тарелкам и подавайте с овощами и чечевицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло: 2 столовые ложки