ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Манты рыбные огурджалинские

4 порции

30 минут

Манты рыбные огурджалинские — это изысканное блюдо турецкой кухни, вобравшее в себя традиции восточной гастрономии. В отличие от классических мясных мант, этот вариант предлагает легкий, нежный вкус рыбы, обогащенный ароматами шафрана, кардамона и фенхеля. Сочетание специй придает начинке особую глубину, а свежая зелень укропа и петрушки освежает вкус. Манты готовятся на пару, благодаря чему остаются сочными и мягкими. Их традиционно подают с йогуртовым соусом или лимонным соком, что подчеркивает нежность рыбы. История этого рецепта уходит корнями в Османскую империю, где манты были популярным угощением среди знати. Сегодня они остаются любимым блюдом для тех, кто ценит гармонию вкусов и утонченность в каждом кусочке.

Манты рыбные огурджалинские
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
763ккал
Белки
61.2грамм
Жиры
5.3грамм
Углеводы
120грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Из муки, воды и соли замесить эластичное тесто, накрыть влажной салфеткой и оставить на 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 600 г
    2. Вода: 100 мл
    3. Соль:  по вкусу
  • 2

    В нарезанное небольшими кусочками филе рыбы добавить мелко порубленный лук, красный и черный молотый перец, соль, специи, взбитое яйцо, мелко нарезанную зелень укропа и петрушки, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе рыбы: 1 кг
    2. Репчатый лук: 2 штуки
    3. Молотый красный перец: 5 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Фенхель: 10 г
    6. Шафран: 1 г
    7. Кардамон: 1 г
    8. Укроп: 20 г
    9. Петрушка: 20 г
    10. Соль:  по вкусу
    11. Куриное яйцо: 1 штука
  • 3

    Тесто тонко раскатать, нарезать на квадраты 10х10 см, в середину каждого положить фарш, налепить манты.

  • 4

    Уложить манты на смазанные маслом касканы, поместить решетки над кастрюлей с кипящей водой и варить 30 минут.