З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
Гороховый супРусская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Паста алла нормаИтальянская кухня

Манты по-узбекски

4 порции

30 минут

Манты по-узбекски — это классическое блюдо узбекской кухни, воплощающее ее богатые вкусовые традиции. Эти сочные мясные мешочки из тонкого теста с ароматной начинкой из баранины и лука обладают насыщенным, слегка пряным вкусом благодаря добавлению черного перца и соли. Ключевой ингредиент — баранье сало, которое делает фарш особенно нежным и сочным. Манты готовят на пару, что позволяет сохранить всю их сочность и раскрыть вкус ингредиентов. Исторически это блюдо появилось как часть кочевой культуры, где паровая обработка позволяла максимально сохранить полезные свойства мяса. Манты принято подавать с соусами — например, с томатным или сметанным, а также с зеленью. Они идеально подходят для семейных ужинов и праздничных застолий, являясь неотъемлемой частью узбекского кулинарного наследия.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
776.7
ккал
31.5g
грамм
32.7g
грамм
93.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
6 
шт.
Баранина
500 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Баранье сало
50 
г
Пшеничная мука
400 
г
Вода
0.5 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Из муки, воды и соли замесить эластичное тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука400 г
    2. Вода0.5 стакан
    3. Соль по вкусу
  • 2

    К мелко нарубленной баранине добавить мелко нашинкованный лук, соль, перец, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина500 г
    2. Репчатый лук6 штук
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Тесто тонко раскатать, нарезать на квадраты 10х10 см. В середину каждого выложить фарш, поверх фарша поместить кусочек бараньего сала, налепить манты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранье сало50 г
  • 4

    Уложить подготовленные манты на смазанные маслом касканы, поместить решетки над кастрюлей с кипящей водой и варить 45 минут.

Похожие рецепты