ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мансеф из баранины

6 порций

200 минут

Мансеф из баранины – это ароматное и насыщенное блюдо с глубокими историческими корнями. Оно сочетает нежное мясо, пропитанное пряностями, с бархатистым молочным соусом и воздушным рисом. Вкус мансефа раскрывается богатой палитрой специй – от теплого кардамона до пикантной гвоздики, создавая гармонию пряностей и сливочной нежности. Традиционно его подают на большом блюде, украшенном лавашем, зеленью и хрустящими орехами, что придает текстурную сложность и торжественный вид. Исторически мансеф считается символом гостеприимства и используется в праздничных застольях, объединяя людей за одним столом. Это не просто еда – это культурное наследие, способное согреть сердце и подарить наслаждение в каждом кусочке.

Мансеф из баранины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
976.7ккал
Белки
59.9грамм
Жиры
57грамм
Углеводы
53.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мансеф с бараниной лучше всего начинать с приготовления самой баранины, так как этот этап занимает больше всего времени. Для этого возьмем баранину на косточке, лук, чеснок, кардамон — 5 шт., лавровый лист, корицу, гвоздику, лавровый лист, перец горошком, соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина на кости: 2 кг
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Кардамон: 7 штук
    4. Лавровый лист: 3 штуки
    5. Гвоздика: 5 штука
    6. Черный перец горошком: 1 чайная ложка
    7. Соль: 1 столовая ложка
  • 2

    С баранины срезаем лишний жир, тщательно моем под проточной водой. Складываем в большую кастрюлю и заливаем водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 3 стакана
  • 3

    Воду довести до кипения, снять пену. Идеально слить воду, промыть мясо и залить новой водой.

  • 4

    Затем добавляем лук, чеснок и остальные пряности, солим по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 3 зубчика
    2. Кардамон: 7 штук
    3. Лавровый лист: 3 штуки
    4. Гвоздика: 5 штука
    5. Соль: 1 столовая ложка
  • 5

    Варим баранину 1,5–2 часа до полной ее готовности.

  • 6

    Вынимаем мясо из кастрюли и снимаем его с кости.

  • 7

    Затем готовим рис. Для этого возьмем любой рис, не басмати, воду, кардамон — 2 шт., соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 2 стакана
    2. Вода: 3 стакана
    3. Кардамон: 7 штук
    4. Соль: 1 столовая ложка
  • 8

    Рис тщательно промываем до чистой прозрачной воды. Заливаем водой и оставляем на 30 минут.

  • 9

    Через 30 минут воду сливаем, рис высыпаем в кастрюлю и заливаем чистой водой. Добавляем соль, кардамон.

  • 10

    Готовим рис сначала на среднем огне до выкипания жидкости, затем огонь убавляем на минимум, кастрюлю накрываем крышкой и оставляем рис томиться еще 10–15 минут. Огонь выключаем и готовый рис оставляем в сторону.

  • 11

    Теперь приступаем к самой важной части приготовления блюда — готовим молочный соус. Для этого возьмем густой йогурт (если нет йогурта, то возьмите сметану 25–30%), кефир, воду — 80 мл, куркуму и соль по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 200 мл
    2. Кефир: 200 мл
    3. Вода: 3 стакана
    4. Куркума: 1 чайная ложка
    5. Соль: 1 столовая ложка
  • 12

    Соединяем йогурт и кефир, тщательно перемешиваем до однородности.

  • 13

    Ставим кастрюлю на средний огонь и доводим до кипения, непрерывно перемешивая жидкость. Йогурт ни в коем случае не должен свернуться и должен остаться однородным. Немножко убавляем огонь и даем йогурту 15 минут слабо покипеть, перемешивать не прекращаем.

  • 14

    В воде разводим куркуму, можно добавить кубик с Магги. Или же воду заменить на нежирный бульон.

  • 15

    Через 15 минут в соус добавляем разведенную куркуму, тщательно перемешиваем и варим еще 5 минут. На этом этапе соус помешиваем, но уже не так интенсивно. Солим соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куркума: 1 чайная ложка
    2. Соль: 1 столовая ложка
  • 16

    Затем добавляем кусочки готовой баранины и варим все вместе еще 15 мину, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина на кости: 2 кг
  • 17

    Для подачи мансеф измельчаем зелень и пережариваем миндаль или арахис.

  • 18

    Когда все готово, приступаем к сборке блюда. На большую тарелку или поднос выкладываем тонкий лаваш. Сверху высыпаем рис.

  • 19

    Обильно посыпаем зеленью, выкладываем кусочки баранины.

  • 20

    Сверху рис обильно поливаем оставшимся соусом и посыпаем орехами.