ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось в медово-лимонной глазури с розмарином

8 порций

30 минут

Лосось в медово-лимонной глазури с розмарином — это утонченное блюдо, вдохновленное традициями норвежской кухни, где свежесть морепродуктов играет ключевую роль. Легкая сладость меда гармонично сочетается с цитрусовой кислотностью лимона, а свежий розмарин добавляет блюду тонкий травяной аромат. Благодаря маринованию филе приобретает насыщенный вкус и нежную текстуру, а гриль придает золотистую корочку. Это изысканное блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для повседневного гастрономического удовольствия. Его можно подавать с легким овощным гарниром или свежим зелёным салатом, подчеркивая богатство вкусовых оттенков. Уникальное сочетание ингредиентов делает этот рецепт настоящим украшением стола, даря наслаждение каждому, кто попробует его.

Лосось в медово-лимонной глазури с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
430.1ккал
Белки
30.4грамм
Жиры
15.8грамм
Углеводы
41.9грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Филе разрезать на 4 куска по 170 грамм каждый. Мед вылить в небольшую кастрюльку и подогреть на среднем огне в течение трех минут. Добавить листочки свежего розмарина, цедру лимона и перемешать. Снять с огня и оставить на пятнадцать минут, затем процедить через сито в чистую миску и полностью остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 400 г
    2. Свежие листья розмарина: 10 г
    3. Лимон: 2 штуки
  • 2

    Куски рыбы выложить кожей вниз на дно глубокого блюда, посолить и поперчить, полить каждый двумя ложками медовой смеси. Покрыть блюдо пищевой пленкой и оставить в холодильнике на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 1.2 кг
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Мед: 400 г
  • 3

    Разогреть гриль и смазать решетку оливковым маслом, выложить рыбу и жарить с обеих сторон по две-три минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 50 мл
  • 4

    Готовую рыбу переложить на сервировочные тарелки и полить соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 штуки