З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Лимонные отбивные из индейки с картофельно-кукурузным пюре

2 порции

30 минут

Лимонные отбивные из индейки с картофельно-кукурузным пюре – это гармония нежности и свежести в одном блюде. Вдохновленный европейскими традициями, этот рецепт сочетает насыщенный вкус индейки с яркими цитрусовыми нотами лимона и ароматом тимьяна. Отбивные, обжаренные до золотистого цвета, приобретают тонкую кислинку и травяную свежесть, создавая незабываемое гастрономическое впечатление. Картофельно-кукурузное пюре, богатое сливочными оттенками и мягкой текстурой, придает блюду баланс и уют. В качестве гарнира — сочный салат из томатов черри и гранатовых зерен, добавляющий легкость и яркие вкусовые акценты. Это блюдо идеально подходит для уютного ужина или праздничного застолья, даря ощущение домашнего тепла и кулинарного искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
730.5
ккал
49.4g
грамм
37.1g
грамм
50.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Филе грудки индейки
2 
шт.
Свежий тимьян
4 
стеб.
Молодой картофель
400 
г
Свежая кукуруза
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Сливочное масло
25 
г
Соль
 
по вкусу
Лимон
1 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления пюре отварите молодой картофель в кипящей воде до готовности. За 5 минут до готовности бросьте в кастрюлю початок уже готовой кукурузы (продается в вакуумных упаковках).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель400 г
    2. Свежая кукуруза1 штука
  • 2

    Слейте воду. Остудите под струей холодной воды кукурузу и снимите зерна с початка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кукуруза1 штука
  • 3

    Сделайте пюре и картофеля зерен кукурузы и сливочного масла. Сохраните теплым.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель400 г
    2. Свежая кукуруза1 штука
    3. Сливочное масло25 г
  • 4

    Возьмите 4 куска филе индейки. Слегка отбейте их.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки2 штуки
  • 5

    Оборвите тимьян с веточек и снимите цедру с лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян4 стебля
    2. Лимон1 штука
  • 6

    Вдавите листья тимьяна и лимонную цедру в отбивные. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян4 стебля
    2. Лимон1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Разогрейте на сковороде оливковое масло и обжаривайте отбивные с каждой стороны по 3 минуты. До золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 8

    Подавайте с салатом из томатов черри и гранатовых зерен с луком и кинзой.

Похожие рецепты