З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Паштел-де-натаПортугальская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня

Легкий рецепт запеканки из макарон и тунца

4 порции

20 минут

Легкий рецепт запеканки из макарон и тунца — это прекрасное сочетание простоты и вкуса. Его корни уходят в итальянскую кухню, где паста всегда занимает почетное место. Нежный сливочный соус с легкой золотистой нотой, благодаря муке и маслу, идеально обволакивает мягкие макароны. Тунец добавляет богатый, насыщенный вкус моря, а зеленый горошек придает свежесть и легкую сладость. Посыпанная ароматными травами и петрушкой, эта запеканка становится уютным, домашним блюдом, которое идеально подходит для семейного ужина. Легкая в приготовлении, она отлично сочетается с хрустящим хлебом и белым вином, превращая обычный прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
540.8
ккал
35.9g
грамм
17.5g
грамм
63.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
2 
ст.л.
Пшеничная мука
2 
ст.л.
Молоко
2 
ст.
Соль
1 
ч.л.
Рубленая петрушка
2 
ст.л.
Консервированный тунец в собственном соку
360 
г
Замороженный зеленый горошек
300 
г
Лапша
270 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите лапшу. В конце варки добавьте в воду замороженный горох.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша270 г
    2. Замороженный зеленый горошек300 г
  • 2

    Слейте воду. Растопите масло на среднем огне в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавьте муку и продолжайте помешивать ее 2 минуты до тех пор, пока смесь из масла и муки не станет золотистой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука2 столовые ложки
  • 4

    Продолжайте помешивать. Постепенно влейте 1 стакан молока. Перемешайте и влейте еще 1 стакан молока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко2 стакана
    2. Молоко2 стакана
  • 5

    Доведите до кипения, постоянно помешивая, чтобы не пригорело ко дну сковороды.

  • 6

    Когда соус загустеет, добавьте тунец. Разломайте тунец вилкой на мелкие кусочки и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку360 г
  • 7

    Посолите, поперчите, приправьте травами. Полейте лапшу с горохом этим соусом с тунцом. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль1 чайная ложка
    2. Рубленая петрушка2 столовые ложки

Похожие рецепты