З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня

Лапша удон с овощами в соусе

2 порции

25 минут

Лапша удон с овощами в соусе — это гармония текстур и вкусов, вдохновленная традициями китайской кухни. Удон, мягкий и слегка упругий, прекрасно сочетается с хрустящими овощами, создавая насыщенный и сбалансированный вкус. Соевый и кисло-сладкий соусы придают блюду насыщенность и легкую карамельную нотку. Исторически удон возник в японской кухне, но китайские кулинарные традиции адаптировали его, добавляя свежие овощи и ароматные специи. Это блюдо идеально для быстрого и сытного ужина, не требующего сложных ингредиентов. Его можно подавать горячим, дополненным зеленью и пряными добавками по вкусу, создавая богатый и многослойный гастрономический опыт. Простота приготовления делает его отличным выбором как для повседневного рациона, так и для особых случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
452.9
ккал
11.7g
грамм
19g
грамм
58.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лапша удон
100 
г
Лук
1 
гол.
Морковь
0.5 
шт.
Зелень
1 
пуч.
Зеленая стручковая фасоль (замороженная)
100 
г
Подсолнечное масло
2 
ст.л.
Соевый соус
3 
ст.л.
Молотый сушеный чеснок
 
щеп.
Кисло-сладкий соус
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятите воду в кастрюльке.

  • 2

    Лапшу положите в кипящую подсоленную воду, варите 6-8 минут, периодически помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон100 г
  • 3

    Пока варится лапша, разогрейте масло в сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло2 столовые ложки
  • 4

    Лук нарежьте полукольцами или мельче, по вкусу. Морковь нарежьте тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Морковь0.5 штука
  • 5

    Обжарьте лук с морковью до полуготовности, добавьте замороженную стручковую фасоль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль (замороженная)100 г
  • 6

    Когда лапша готова, слейте воду, промойте лапшу холодной водой. Дайте стечь воде, периодически встряхивая, чтобы не слипалась.

  • 7

    В овощи добавьте зелень и специи по вкусу, соевый соус, все перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень1 пучок
    2. Соевый соус3 столовые ложки
    3. Молотый сушеный чеснок щепотка
  • 8

    Выложите на сковороду лапшу, перемешайте с овощами. Можно добавить по вкусу еще соевого соуса, а также немного кисло-сладкого соуса для вкуса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус3 столовые ложки
    2. Кисло-сладкий соус3 столовые ложки
  • 9

    Все перемешайте, готовьте еще пару минут, и можно подавать.

Похожие рецепты