ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком

4 порции

25 минут

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком — это нежное и ароматное блюдо, вобравшее в себя лучшие традиции русской кухни. Мед придаёт курице легкую сладость, а лимонный сок — приятную кислинку, создавая восхитительный баланс вкусов. Благодаря маринованию, мясо становится мягким и сочным, а обжаривание до испарения жидкости делает его насыщенным и аппетитным. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничных застолий, дополняя их своим изысканным вкусом. Его можно подавать с лёгким овощным гарниром или рисом, что подчеркнёт нежность курицы и её гармоничное сочетание с натуральным медом и лимоном.

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136.4ккал
Белки
17.8грамм
Жиры
5.9грамм
Углеводы
3.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные грудки промыть и нарезать кубиками. Сложить в глубокую чашку. Отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 300 г
  • 2

    Для маринада смешать мед и растительное масло. Добавить сок лимона, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 1 столовая ложка
    2. Растительное масло: 1 столовая ложка
    3. Лимонный сок: 30 мл
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Приправы:  по вкусу
  • 3

    Залить курицу маринадом и хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 300 г
    2. Мед: 1 столовая ложка
    3. Растительное масло: 1 столовая ложка
    4. Лимонный сок: 30 мл
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Приправы:  по вкусу
  • 4

    Выложить на разогретую сковородку курицу вместе с маринадом. Журить на большом огне до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. После чего уменьшить огонь, накрыть крышкой и потомить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 300 г
    2. Мед: 1 столовая ложка
    3. Растительное масло: 1 столовая ложка
    4. Лимонный сок: 30 мл