З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком

4 порции

25 минут

Куриное филе в медовом маринаде с лимонным соком — это нежное и ароматное блюдо, вобравшее в себя лучшие традиции русской кухни. Мед придаёт курице легкую сладость, а лимонный сок — приятную кислинку, создавая восхитительный баланс вкусов. Благодаря маринованию, мясо становится мягким и сочным, а обжаривание до испарения жидкости делает его насыщенным и аппетитным. Это блюдо идеально подходит для уютных семейных ужинов или праздничных застолий, дополняя их своим изысканным вкусом. Его можно подавать с лёгким овощным гарниром или рисом, что подчеркнёт нежность курицы и её гармоничное сочетание с натуральным медом и лимоном.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
136.4
ккал
17.8g
грамм
5.9g
грамм
3.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриная грудка
300 
г
Мед
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Лимонный сок
30 
мл
Приправы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные грудки промыть и нарезать кубиками. Сложить в глубокую чашку. Отставить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
  • 2

    Для маринада смешать мед и растительное масло. Добавить сок лимона, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед1 столовая ложка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Лимонный сок30 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Приправы по вкусу
  • 3

    Залить курицу маринадом и хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Растительное масло1 столовая ложка
    4. Лимонный сок30 мл
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Приправы по вкусу
  • 4

    Выложить на разогретую сковородку курицу вместе с маринадом. Журить на большом огне до тех пор, пока не выпарится вся жидкость. После чего уменьшить огонь, накрыть крышкой и потомить 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка300 г
    2. Мед1 столовая ложка
    3. Растительное масло1 столовая ложка
    4. Лимонный сок30 мл

Похожие рецепты