ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное филе тушенное с тыквой и айвой

8 порций

88 минут

Куриное филе тушенное с тыквой и айвой – это гармония вкусов, где сладость тыквы сочетается с легкой кислинкой айвы, а нежность курицы делает блюдо особенно уютным. Это блюдо навеяно традициями европейской кухни, где фруктово-овощные сочетания ценятся за свою глубину вкуса. Айва, известная своими терпкими нотками, при тушении становится мягкой и ароматной, а тыква добавляет нежности и легкой сладости. Сметанный соус делает текстуру блюда бархатистой, а прованские травы добавляют тонкие пряные оттенки. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или уютного осеннего вечера, когда хочется согреться чем-то ароматным и питательным.

Куриное филе тушенное с тыквой и айвой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
304.4ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
4.8грамм
Углеводы
50грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить продукты.

  • Шаг 2

    2

    Курицу нарезать на удобные небольшие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 800 г
  • Шаг 3

    3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 1 столовая ложка
  • Шаг 5

    5

    Перемешать и отставить в сторону.

  • Шаг 6

    6

    Затем очистить от семян айву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Айва: 2 штуки
  • Шаг 7

    7

    И нарезать дольками.

  • Шаг 8

    8

    Далее очистить от семян тыкву.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 1 штука
  • Шаг 9

    9

    Очистить ее от кожуры и нарезать небольшими кусочками.

  • Шаг 10

    10

    Сложить айву и тыкву в форму для запекания, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Айва: 2 штуки
    2. Тыква: 1 штука
    3. Соль: 1 столовая ложка
  • Шаг 11

    11

    Добавить травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы: 1 столовая ложка
  • Шаг 12

    12

    Добавить растительное масло.

  • Шаг 13

    13

    Затем уложить между тыквой и айвой кусочки курицы.

  • Шаг 14

    14

    Сметану смешать с водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки
    2. Вода: 200 мл
  • Шаг 15

    15

    Залить ею курицу с айвой и тыквой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 2 столовые ложки
    2. Вода: 200 мл
  • Шаг 16

    16

    Поставить в духовку на 1 час при температуре 180 градусов.

  • Шаг 17

    17

    Проверить на готовность.

  • Шаг 18

    18

    Разложить порционно и подать к столу.