ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриный шашлык в духовке

8 порций

50 минут

Куриный шашлык в духовке — это домашняя альтернатива традиционному шашлыку, берущему свои корни в восточной и русской кухне. Этот способ приготовления позволяет насладиться сочным, ароматным мясом без необходимости разводить угли. Кусочки нежного куриного филе пропитываются пикантным маринадом из соевого соуса и кетчупа, который придаёт блюду аппетитный баланс сладости и солёности. Запечённый при оптимальной температуре, шашлык приобретает золотистую корочку, сохраняя при этом сочность внутри. Отличный вариант для семейного ужина или праздничного стола, особенно в холодные сезоны, когда выбраться на природу не всегда возможно. Подавать можно с свежими овощами, зеленью и лёгкими соусами, подчеркивающими богатый вкус блюда.

Куриный шашлык в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
168.6ккал
Белки
31.1грамм
Жиры
1.7грамм
Углеводы
5.7грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Филе нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1 кг
  • 2

    Смешать соевый соус и кетчуп, залить смесью курицу, убрать в холодильник на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 150 мл
    2. Кетчуп: 150 г
  • 3

    Нанизать мясо на деревянные шампуры и запекать в духовке при температуре 180 градусов 45–50 минут.