З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Куриные грудки с сыром и брокколи

4 порции

40 минут

Куриные грудки с сыром и брокколи – это восхитительное блюдо, вдохновленное итальянской кухней, где сочность куриного филе гармонично сочетается с нежностью растопленного сыра и свежестью брокколи. Это блюдо напоминает классические итальянские рецепты, в которых сыр играет ключевую роль, придавая насыщенный вкус и кремовую текстуру. Запеченная курица с начинкой становится особенно ароматной благодаря чесноку и паприке, создавая аппетитное сочетание специй. Такой ужин подойдет как для семейного застолья, так и для уютного вечера с бокалом белого вина. Нежная текстура куриного мяса, хрустящие нотки брокколи и тягучий сыр превращают каждую порцию в настоящее гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
941.7
ккал
91.8g
грамм
60.4g
грамм
15.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе куриной грудки
4 
шт.
Капуста брокколи
1 
шт.
Сыр чеддер
480 
г
Сыр моцарелла
200 
г
Оливковое масло
1 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
Паприка
1 
ч.л.
Приправы
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Каждую куриную грудку надрежьте, чтобы получился карман.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки4 штуки
  • 2

    Обжарьте с каждой стороны, пока курица слегка не подрумянется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Филе куриной грудки4 штуки
  • 3

    Отложите ½ стакана сыра чеддер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер480 г
  • 4

    В миске смешайте остальные ингредиенты, аккуратно помешивая, чтобы объединились.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер480 г
    2. Сыр моцарелла200 г
    3. Капуста брокколи1 штука
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Паприка1 чайная ложка
    6. Приправы1 чайная ложка
  • 5

    Возьмите смесь из сыра и брокколи и начините ей грудки. Закрепите с помощью зубочисток.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер480 г
    2. Сыр моцарелла200 г
    3. Капуста брокколи1 штука
  • 6

    Выложите в форму для выпечки и посыпьте оставшимся сыром. Готовьте при температуре 180° в духовке в течение 20-25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер480 г

Похожие рецепты