ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная печень с овощным миксом

3 порции

25 минут

Куриная печень с овощным миксом — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, объединяющее насыщенный вкус печени с яркими овощами. Куриная печень, обжаренная до легкой корочки, гармонично сочетается с мягкостью пассерованных моркови и лука, сладким болгарским перцем и хрустящей кукурузой. Завершающий штрих — свежий салат корн, сочные помидоры черри и мягкий адыгейский сыр, придающие блюду легкость и свежесть. Подается с оливковым маслом и соевым соусом, который подчеркивает богатство вкусов. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, радуя своим насыщенным вкусом и аппетитным видом.

Куриная печень с овощным миксом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
272.5ккал
Белки
27.6грамм
Жиры
11.6грамм
Углеводы
12.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную печень обжарить с двух сторон. Убрать в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 300 г
  • 2

    Тонко нарезанные морковь и лук пассеровать до готовности, добавив в конце сладкий болгарский перец и горсть замороженной кукурузы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Сладкий перец: 0.5 штука
    4. Замороженная кукуруза: 2 столовые ложки
  • 3

    Соединить вышеуказанные ингредиенты и тушить вместе ещё 3-5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная печень: 300 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репчатый лук: 1 штука
    4. Сладкий перец: 0.5 штука
    5. Замороженная кукуруза: 2 столовые ложки
  • 4

    На салат корн выложить печень с овощами, добавить помидоры черри и адыгейский сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн: 50 г
    2. Куриная печень: 300 г
    3. Помидоры черри: 5 штука
    4. Адыгейский сыр: 100 г
  • 5

    Оливковое масло и соевый соус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Соевый соус:  по вкусу