ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в мандаринах

4 порции

240 минут

Курица в мандаринах — это блюдо, вдохновленное китайской кухней, в котором сочное мясо пропитывается кисло-сладким ароматом цитрусовых. Мандарины придают маринаду свежесть и легкую карамельную нотку, а мед и карри создают баланс между сладостью и пряностью. Исторически цитрусовые часто используются в азиатских рецептах для усиления вкуса мяса. Запеченная курица, насыщенная маринадом, приобретает золотистую корочку, а внутри остается невероятно мягкой и ароматной. Это блюдо идеально подойдет для особенного ужина, когда хочется удивить гостей ярким сочетанием вкусов. Курица в мандаринах гармонично сочетается с рисом или овощами, создавая настоящий гастрономический праздник.

Курица в мандаринах
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
787ккал
Белки
61.2грамм
Жиры
55.3грамм
Углеводы
11.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Берем курицу (можно половину) и тщательно моем ее водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
    2. Вода: 2 стакана
  • 2

    Делаем маринад. Берем миску, выжимаем туда пять мандаринов (можно больше или меньше. в зависимости от размеров курицы или самих мандаринов), жмых оставляем там же. Добавляем столовую ложку карри, две чайные ложки меда. Перемешиваем. Добавляем соль по вкусу. Натираем мандариновую корку на терке и также добавляем в маринад. Заливаем маринадом курицу, начиняем жмыхом (или нарезанным свежим мандарином без кожуры,1–2 штуки). Оставляем на 2 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины: 6 штук
    2. Жёлтый карри-порошок: 1 столовая ложка
    3. Мед: 2 чайные ложки
    4. Соль:  щепотка
    5. Мандарины: 6 штук
  • 3

    Смазываем противень половиной столовой ложки подсолнечного масла. Достаем курицу из маринада и перекладываем на противень (жмых/мандарины оставляем в пузе). Поливаем курицу второй раз маринадом и заливаем противень 2–3 стаканами воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 0.5 столовая ложка
    2. Курица: 1 штука
    3. Мандарины: 6 штук
    4. Вода: 2 стакана
  • 4

    Ставим в духовку, разогретую до 200 градусов. Готовим около 1 часа–1 часа 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука