ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кукурузная каша на курином бульоне с зеленью

4 порции

45 минут

Кукурузная каша, приготовленная на ароматном курином бульоне и дополненная свежей зеленью, представляет собой настоящую находку для любителей сытных и полезных блюд. Эта каша обладает нежным вкусом с легкой сладостью кукурузных зерен, а бульон придает ей насыщенность и глубину. Такое сочетание делает блюдо не только питательным, но и очень уютным, идеально подходящим для семейного ужина или обеда в кругу близких. Рецепт этого блюда можно найти в книге «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что лишь подтверждает его популярность и вкус.

Кукурузная каша на курином бульоне с зеленью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
353.5ккал
Белки
12.3грамм
Жиры
20грамм
Углеводы
31.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное мясо промыть, лук очистить и вымыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 200 г
    2. Репчатый лук: 50 г
  • 2

    Мясо и часть лука пропустить через мясорубку, добавить перец, соль и тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 200 г
    2. Репчатый лук: 50 г
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Поставить фарш на непродолжительное время на холод.

  • 4

    Затем сформовать из него небольшие шарики весом по 20–30 грамм каждый и обжарить их на разогретой сковороде в топленом масле (20 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 50 г
  • 5

    Оставшуюся часть лука нарезать и обжарить в масле (20 г), добавить томатную пасту, немного бульона, сахар, соль, перец и довести соус до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 50 г
    2. Топленое масло: 50 г
    3. Томатная паста: 10 г
    4. Куриный бульон: 100 мл
    5. Сахар: 5 г
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 6

    Обжаренные мясные шарики залить соусом и тушить в течение 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 100 мл
  • 7

    Кукурузную крупу промыть и сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная крупа: 150 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 8

    Зелень вымыть и крупно нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок
  • 9

    При подаче к столу кукурузную кашу выложить на тарелку горкой, сбоку поместить мясные шарики с соусом, полить оставшимся маслом и посыпать рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 50 г
    2. Зелень: 1 пучок