З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Крылышки в свекольно-апельсиновом соусе

2 порции

50 минут

Крылышки в свекольно-апельсиновом соусе — это гастрономическая находка, сочетающая нежность куриного мяса с освежающей кисло-сладкой ноткой. Этот рецепт берет вдохновение из европейской кухни, где фрукты и овощи используются для создания глубоких вкусовых акцентов. Свекла придаёт блюду землистый оттенок, а апельсин — легкую цитрусовую свежесть. Маринованные крылышки становятся сочными, а запекание в насыщенном соусе делает их невероятно ароматными. Это блюдо идеально подойдет как для уютного ужина, так и для праздничного стола, особенно если подать его с лёгким гарниром из свежих овощей или риса. Яркий цвет соуса делает блюдо эффектным на подаче, а необычное сочетание ингредиентов приятно удивляет вкусовые рецепторы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
556.3
ккал
53.2g
грамм
30.8g
грамм
18.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриные крылья
0.5 
кг
Свекла
0.5 
шт.
Апельсины
0.5 
шт.
Соевый соус
50 
мл
Лук
1 
шт.
Томатный сок
100 
мл
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Замариновать мясо с солью, специями, соевым соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья0.5 кг
    2. Соевый соус50 мл
  • 2

    В сковороде обжарить лук, добавить натертую свеклу, томатный сок и сок одного апельсина, соль, специи. Тушить на медленном огне 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Свекла0.5 штука
    3. Томатный сок100 мл
    4. Апельсины0.5 штука
    5. Растительное масло по вкусу
  • 3

    Взбить блендером.

  • 4

    Крылышки выпекать при 200 градусах 30 минут, затем добавить в них приготовленный соус и выпекать еще 10 минут. Подавать с любым гарниром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья0.5 кг

Похожие рецепты