ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Котлеты из филе индейки

4 порции

40 минут

Котлеты из филе индейки — это нежное и сочное блюдо европейской кухни, которое радует мягкостью вкуса и деликатной текстурой. Оно идеально подходит для тех, кто предпочитает легкие и питательные мясные блюда. Фарш из индейки, обогащенный сливочным маслом, яйцом и зеленью, придаёт котлетам воздушность и насыщенность. Панировка и жарка на масле добавляют им аппетитную хрустящую корочку. Исторически такие котлеты возникли как альтернатива традиционным мясным изделиям, ориентированным на здоровое питание. Они прекрасно сочетаются с картофельным пюре, рисом или пастой, создавая гармоничный и сбалансированный ужин. Это универсальное блюдо, которое подойдёт как для повседневного питания, так и для праздничного стола, радуя своим утонченным вкусом и ароматом.

Котлеты из филе индейки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
244.4ккал
Белки
22.8грамм
Жиры
13.4грамм
Углеводы
7.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Филе индейки пропустить через мясорубку или измельчить в блендере вместо со сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 400 г
    2. Сливочное масло: 50 г
  • 2

    Добавить яйцо, молоко (или сливки), соль, перец, мелко нарубленную зелень, муку, перемешать до получения однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Молоко: 70 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Зелень: 1 пучок
    6. Пшеничная мука: 2 столовые ложки
  • 3

    Сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и обжарить на подсолнечном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари:  по вкусу
  • 4

    Подавать лучше всего с картофельным пюре, а также с рисом или макаронами.