ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Консервированная рыба в сметане с картофелем

4 порции

35 минут

Консервированная рыба в сметане с картофелем — это удивительное сочетание простоты и насыщенного вкуса. Этот рецепт напоминает о традиционных китайских способах приготовления рыбы, где используются нежные и ароматные соусы. Сочетание мягкой, сочной консервированной рыбы с поджаренными ломтиками картофеля создает гармонию текстур. Белые грибы и варёные яйца добавляют глубину вкуса, а сметанный соус делает блюдо нежным и кремовым. Запечённый под слоем расплавленного сыра, он приобретает аппетитную корочку, а свежая зелень придаёт ему нотку свежести. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина, особенно в прохладные вечера, когда хочется чего-то питательного и согревающего.

Консервированная рыба в сметане с картофелем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
525.7ккал
Белки
28.1грамм
Жиры
29грамм
Углеводы
39.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Взять натуральные (в собственном соку) рыбные консервы, вынуть рыбу из банки, разрезать на куски и положить на сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбные консервы: 350 г
  • 2

    Вокруг рыбы разместить ломтики картофеля, поджаренного с маслом. На куски рыбы можно положить ломтики вареных яиц и жареные белые грибы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 800 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Белые грибы: 200 г
  • 3

    Сверху залить соусом, приготовленным следующим образом: сметану вместе с соком рыбы поставить на огонь и, когда закипит, положить муку, смешанную с чайной ложкой масла. Дать прокипеть 1–2 минуты и, помешивая, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 7 столовых ложек
    2. Пшеничная мука: 1 чайная ложка
    3. Подсолнечное масло: 3 столовые ложки
  • 4

    Рыбу, залитую соусом, посыпать тертым сыром, сбрызнуть маслом и поставить запекать в духовой шкаф на 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 30 г
    2. Подсолнечное масло: 3 столовые ложки
  • 5

    При подаче на стол посыпать рыбу мелко нарезанной зеленью петрушки. К рыбе подать огурцы.