З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Кольраби тушеная

4 порции

60 минут

Тушеная кольраби — это простой и изысканный рецепт русской кухни, который раскрывает нежную текстуру и слегка сладковатый вкус этого овоща. Считается, что кольраби пришла в Россию из Европы, но быстро завоевала популярность благодаря своей универсальности. В этом рецепте ломтики кольраби сначала обжариваются в муке, приобретая золотистую корочку, а затем томятся в ароматном соусе из сметаны и томатного пюре с легкими пряными нотками корицы и черного перца. Медленное тушение делает блюдо насыщенным и мягким, а зелень петрушки или укропа добавляет свежести. Идеально сочетается с гарниром из картофеля или каши. Это блюдо — воплощение домашнего уюта и теплоты русской кухни, подходящее для семейного ужина или легкого обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
198.5
ккал
5.9g
грамм
16.7g
грамм
20g
грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите кочашки кольраби и нарежьте небольшими ломтиками. Посолить и обваляйте ломтики в муке, затем слегка обжарьте их с растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    4. Растительное масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Обжаренные ломтики кольраби положите в кастрюлю, добавьте немного перца, корицы. Смешайте сметану с томат-пюре и залейте этой смесью кольраби, затем закройте кастрюлю крышкой и тушите на слабом огне 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу
    2. Корица:  по вкусу
    3. Сметана: 1 банка
    4. Томатное пюре: 2 столовые ложки
  • 3

    Перед подачей на стол посыпьте кольраби зеленью петрушки или укропом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу

Похожие рецепты