З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
Пудинг «Споттед дик»Британская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Киш с тунцом

10 порций

120 минут

Киш с тунцом — это изысканный французский пирог, который сочетает нежное тесто с ароматной начинкой. Его история уходит в глубину веков, когда простые деревенские пироги стали основой для современных вариаций. В данном рецепте легкое песочное тесто гармонично дополняет сочный тунец, пикантный соус песто и свежую брокколи. Кремовая заливка из молока и сливок придает блюду мягкость и насыщенность вкуса, а пармезан добавляет изысканную нотку. Такой киш отлично подходит для уютных семейных ужинов или легких обедов, а также может стать прекрасной закуской на праздничном столе. Французская классика с морским акцентом, киш с тунцом — это идеальное сочетание простоты и утонченности, которое покоряет с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2420.1
ккал
477.7g
грамм
47.3g
грамм
14.3g
грамм
Ингредиенты
10порций
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Соль
3 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
150 
г
Сливочное масло
100 
г
Молоко
130 
мл
Сливки 33%-ные
90 
мл
Песто
150 
г
Сыр пармезан
10 
г
Консервированный тунец в собственном соку
150 
бан.
Капуста брокколи
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Муку перемешать с мягким маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука150 г
    2. Сливочное масло100 г
  • 2

    Размешать 1 яйцо до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Влить размешанное яйцо в муку и вымесить тесто. Оно не должно прилипать к рукам. Если нужно, добавить чуть-чуть муки. Убрать в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука150 г
  • 4

    Брокколи разобрать на соцветия, проварить в кипящей воде 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи200 г
  • 5

    Смешать молоко, сливки, 1 яйцо и песто. Добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко130 мл
    2. Сливки 33%-ные90 мл
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Песто150 г
    5. Соль3 г
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу
  • 6

    Форму застелить пергаментом. Раскатать тесто до толщины 4 мм и переложить в форму.

  • 7

    По всей площади дна сделать проколы вилкой.

  • 8

    Застелить пергамент и насыпать фасоль или рис. Выпекать в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 40 минут (до румянца).

  • 9

    Убрать груз и на дно формы натереть немного сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан10 г
  • 10

    Выложить рыбу и брокколи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку150 банок
    2. Капуста брокколи200 г
  • 11

    Залить молочной смесью и выпекать еще 30 минут. У начинки должна появиться упругость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко130 мл
    2. Сливки 33%-ные90 мл
    3. Куриное яйцо2 штуки
    4. Песто150 г
    5. Соль3 г
    6. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты