ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кефта из ягненка с йогуртовым соусом

4 порции

35 минут

Кефта из ягненка с йогуртовым соусом — это блюдо, восходящее к традициям греческой кухни, где свежесть трав сочетается с нежностью мяса. Сочные колбаски из рубленого ягненка, пропитанные ароматом мяты и лука, приобретают особую текстуру благодаря легкой панировке в муке. Обжаренные на оливковом масле, они покрываются аппетитной золотистой корочкой, а мятно-йогуртовый соус добавляет им прохладу и освежающий цитрусовый акцент. Кефту подают с тонким лавашем, создавая идеальное сочетание мягкости и хрусткости. Это блюдо отличается сбалансированным вкусом, где нежность ягнячьего мяса гармонирует с пряностью специй и кислинкой йогурта. Оно идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, внося в трапезу тепло Средиземноморья.

Кефта из ягненка с йогуртовым соусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
452.8ккал
Белки
24.9грамм
Жиры
32.5грамм
Углеводы
15.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой глубокой миске смешать мелко рубленное мясо, мелко нарубленный лук, половину измельченной мяты. Добавить в массу желток, посолить и поперчить. Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лопатка ягнёнка: 500 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Свежая мята: 70 г
    4. Яичный желток: 1 штука
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Из полученной массы влажными руками сформировать небольшие колбаски и надеть их на шпажки для шашлычка.

  • 3

    Оставшуюся мяту измельчить, добавить ее в йогурт, посолить, поперчить и добавить сок одного лимона. Осторожно перемешать и убрать в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 70 г
    2. Натуральный йогурт: 1 штука
    3. Лимон: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Кефту обвалять в муке и обжарить со всех сторон на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 5

    Подать кефту с мятно-йогуртовым соусом и с лавашем.