З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня

Картофельные блинчики с йогуртом и зеленью

4 порции

35 минут

Картофельные блинчики с йогуртом и зеленью – это нежное, ароматное блюдо с хрустящей корочкой и мягкой, сочной серединкой. В основе рецепта – европейские традиции приготовления картофельных блюд, но с добавлением свежих овощей, которые придают ему легкость и тонкие вкусовые нюансы. Блинчики запекаются в духовке, что делает их менее жирными, а натуральный йогурт с зеленью добавляет пикантности и свежести. Это отличное блюдо для завтрака или легкого ужина, которое можно подавать как самостоятельную закуску или гарнир к мясу и рыбе. Их можно дополнить различными соусами – например, чесночным или томатным – и насладиться их богатым вкусом и текстурой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
282
ккал
10.4g
грамм
14.5g
грамм
28.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Картофель
3 
шт.
Цукини
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Растительное масло
2 
ст.л.
Натуральный йогурт
200 
г
Зеленый лук
 
по вкусу
Рубленая петрушка
 
по вкусу
Измельченный укроп
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель вымыть, почистить и натереть на крупной терке. Цукини и морковь также натереть

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Цукини1 штука
    3. Морковь1 штука
  • 2

    В большой миске смешать все тертые овощи (цукини, картошку, морковь). В отдельной миске соединить яйца и муку, поперчить, посолить, слегка взбить венчиком, чтобы не было комков. Добавить яйца с мукой к овощам и хорошо перемешать

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Духовку разогреть до 180–200 °С. Противень застелить бумагой для выпечки, смазать бумагу растительным маслом. Затем, зачерпывая маленьким половником овощную смесь, сформировать на бумаге круглые блинчики (диаметром 7 см).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
  • 4

    Обратной стороной половника выровнять поверхность блинчиков и смазать их растительным маслом. Не кладите смесь слишком тонким слоем, иначе потом будет сложно снять блинчики с бумаги

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
  • 5

    Убрать противень в духовку на 7 минут. Затем достать противень, перевернуть блинчики и выпекать еще 7 минут. Блинчики должны пропечься до золотистой корочки

  • 6

    Пока блинчики в духовке, добавить в йогурт лук, петрушку, укроп (или любую другую зелень по вкусу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт200 г
    2. Зеленый лук по вкусу
    3. Рубленая петрушка по вкусу
    4. Измельченный укроп по вкусу
  • 7

    Блинчики подавать горячими, йогурт с зеленью поставить в соуснике отдельно

Похожие рецепты