ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Карп с овощами

5 порций

60 минут

Карп с овощами – это традиционное блюдо молдавской кухни, сочетающее свежесть речной рыбы и аромат запеченных овощей. Корни этого рецепта уходят в глубину деревенской кулинарии, где простота ингредиентов раскрывает их естественный вкус. Запеченный карп приобретает нежную текстуру, а картофель, морковь и шампиньоны дополняют его легкой сладостью и насыщенной земной ноткой. Белый лук карамелизуется, добавляя блюду легкую пикантность. Готовится оно в духовке, что позволяет сохранить максимальную сочность рыбы и овощей. Карп с овощами идеально подходит для уютного семейного ужина или торжественного застолья, напоминая о простых, но изысканных радостях домашней кухни.

Карп с овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
462.4ккал
Белки
47.8грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
38.8грамм
Ингредиенты
5порций
Шаги приготовления
  • 1

    Купить 2 крупных карпа (1200 грамм–1300 грамм). Очистить от чешуи, отрезать головы, плавники.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп: 2 штуки
  • 2

    Морковь и картофель очистить и нарезать дольками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 0.5 кг
    2. Морковь: 4 штуки
  • 3

    Белый сладкий лук очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 6 головок
  • 4

    Шампиньоны промыть и просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны: 0.5 кг
  • 5

    Духовку разогреть до 220 градусов.

  • 6

    На противень влить оливковое масло (если нет — обычное растительное).

  • 7

    Выложить на противень смазанных маслом, подсоленных карпов, вокруг положить картошку и морковь и поставить в духовку на 20 минут, периодически помешивая овощи деревянной лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп: 2 штуки
    2. Картофель: 0.5 кг
    3. Морковь: 4 штуки
  • 8

    Через 20 минут выложить на противень очищенный лук и шампиньоны. Запекать еще минут 25–30.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый лук: 6 головок
    2. Свежие шампиньоны: 0.5 кг