З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Карп с овощами под сметанным соусом

3 порции

60 минут

Карп с овощами под сметанным соусом – это блюдо, вдохновленное традициями европейской кухни, в которой ценится сочетание простых ингредиентов и насыщенного вкуса. Карп, обладающий нежным и слегка сладковатым мясом, пропитывается ароматами специй и овощей, создавая гармоничное блюдо. Запекание с добавлением сметанного соуса придаёт мягкость рыбе и обогащает её сливочным оттенком. Лук, морковь и картофель добавляют текстурное разнообразие, а сливочное масло усиливает насыщенность вкуса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина, создавая теплую атмосферу домашнего комфорта. Подаётся горячим, с зеленью и свежими овощами, его можно дополнить бокалом белого вина, чтобы подчеркнуть нежность рыбы. В этом рецепте воплощена простота и изысканность, делающие его любимым среди ценителей классических кулинарных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
551.1
ккал
36.7g
грамм
34.7g
грамм
24.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Карп
1 
шт.
Репчатый лук
2 
шт.
Морковь
1 
шт.
Картофель
2 
шт.
Сметана
1 
бан.
Специи
 
по вкусу
Сливочное масло
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу разделить на филе. Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп1 штука
    2. Специи по вкусу
  • 2

    Лук, морковь, картошку очистить и нарезать тонкими кольцами. Можно натереть на крупную терку. Чем тоньше нарезка, тем быстрее готовится блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Картофель2 штуки
  • 3

    В форму для запекания сложить пластами лук, морковку и картошку. Посолить, поперчить. Можно приправить сухими травами по вашему вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Картофель2 штуки
    4. Специи по вкусу
  • 4

    На овощи порционно разложить кусочки рыбы. Между кусочками рыбы вложить нарезанное сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Карп1 штука
    2. Сливочное масло50 г
  • 5

    Залить 40 мл воды и запекать первые 20 минут при 180 градусах.

  • 6

    Достать рыбу из духовки. Сметану присолить, при желании можно разбавить майонезом и добавить чеснок. Рыбу залить сметанным соусом и запекать до готовности картофеля. Примерно еще 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана1 банка
    2. Специи по вкусу
  • 7

    Готовую рыбу можно украсить зеленью.

Похожие рецепты