ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка

1 порция

60 минут

Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка – утонченное блюдо европейской кухни, вобравшее в себя баланс ярких вкусов и ароматов. Нежное мясо ягненка, пропитанное свежестью апельсина, пикантностью горчицы и легкой терпкостью бальзамического крема, приобретает особую мягкость благодаря маринованию с тимьяном. Запеченная до совершенства баранина раскрывает всю глубину вкуса, а гарнир из зеленого горошка, обогащенный чесноком и петрушкой, придает блюду свежесть и сливочную текстуру. Посыпка из феты и зерен граната добавляет гармонии – солоноватые нотки сыра контрастируют с кисло-сладкими всплесками граната. Это блюдо идеально подходит для торжественного ужина или кулинарного эксперимента, способного удивить гурманов.

Каре ягненка в цитрусовом маринаде с пюре из зеленого горошка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1484.5ккал
Белки
70.4грамм
Жиры
115.3грамм
Углеводы
46.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В банку, которую можно закрыть и потрясти, собрать следующие ингредиенты: оливковое масло (примерно 2–3 столовых ложки), горчица (1 чайная ложка с горкой), сок апельсина, соль, свежемолотый перец (по 1 щепотке), перец чили (по вкусу), бальзамический соус (1 чайная ложка), крупно нарезанный чеснок (2 зубчика) и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    2. Горчица: 1 чайная ложка
    3. Свежевыжатый апельсиновый сок: 4 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    6. Перец чили:  по вкусу
    7. Бальзамический крем: 1 чайная ложка
    8. Чеснок: 4 зубчика
    9. Свежевыжатый лимонный сок: 2 столовые ложки
  • 2

    Баранину замариновать в тимьяне, добавить 3–4 ложки маринада и хорошо перемешать. Желательно оставить на 3 часа минимум, чтобы мясо замариновалось, но можно и сразу приступать к готовке. Оставшийся маринад можно использовать для салата из зелени и овощей (достав кусочки чеснока при желании), который идеально сочетается с бараниной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каре ягнёнка: 0.3 кг
    2. Тимьян: 3 стебля
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
  • 3

    Баранину запечь в разогретой до 200 градусов духовке в режиме «верх и низ» на 20–25 минут. Очень важно не пересушить баранину — лучше достать один кусок пораньше и проверить на готовность.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каре ягнёнка: 0.3 кг
  • 4

    Пока готовится баранина, приготовить пюре из горошка: обжарить 2 зубчика чеснока на смеси оливкового (1 столовая ложка) и сливочного масла, помешивать, чтобы не подгорел.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
    2. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    3. Сливочное масло:  по вкусу
  • 5

    Добавить горошек и обжарить 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 100 г
  • 6

    Влить бульон, убавить через 1 минуту огонь и тушить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бульон: 0.5 стакан
  • 7

    Выключить огонь, добавить нарезанную петрушку и пробить блендером до однородности

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 2 стебля
  • 8

    При подаче посыпать зернами граната и крошкой феты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зёрна граната: 2 столовые ложки
    2. Сыр фета: 2 столовые ложки