ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Эстонская каша мульгипудер

4 порции

30 минут

Мульгипудер – традиционное блюдо эстонской кухни, корнями уходящее в сельские регионы страны. Оно представляет собой питательную кашу из перловой крупы и картофеля, сдобренную ароматным жареным луком. Это блюдо появилось как простая и сытная пища для крестьян, способная насытить и согреть в холодные дни. Вкус мульгипудера отличается мягкостью и нежной текстурой, где перловка придает легкую ореховую нотку, а картофель делает блюдо воздушным. Жареный лук добавляет легкую сладость и аппетитный аромат. Кашу традиционно подают с соленым огурцом или тушеным мясом, что делает ее еще более насыщенной. Сегодня мульгипудер остается популярным в Эстонии как часть национального кулинарного наследия, напоминая о гостеприимстве и уюте домашнего очага.

Эстонская каша мульгипудер
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
429.3ккал
Белки
8.6грамм
Жиры
13.8грамм
Углеводы
73грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее замочить перловую крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа: 100 г
  • 2

    В подсоленную воду выложить порезанный на куски картофель, сверху добавить перловку. Довести до кипения, уменьшить, накрыть крышкой и варить до полного размягчения крупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 1 л
    2. Картофель: 1 кг
    3. Перловая крупа: 100 г
    4. Соль:  по вкусу
  • 3

    Перемешать ложкой до однородного состояния, разминая картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
  • 4

    Обжарить в масле репчатый лук, посыпать готовое пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Лук: 3 головки