З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Эстонская каша мульгипудер

4 порции

30 минут

Мульгипудер – традиционное блюдо эстонской кухни, корнями уходящее в сельские регионы страны. Оно представляет собой питательную кашу из перловой крупы и картофеля, сдобренную ароматным жареным луком. Это блюдо появилось как простая и сытная пища для крестьян, способная насытить и согреть в холодные дни. Вкус мульгипудера отличается мягкостью и нежной текстурой, где перловка придает легкую ореховую нотку, а картофель делает блюдо воздушным. Жареный лук добавляет легкую сладость и аппетитный аромат. Кашу традиционно подают с соленым огурцом или тушеным мясом, что делает ее еще более насыщенной. Сегодня мульгипудер остается популярным в Эстонии как часть национального кулинарного наследия, напоминая о гостеприимстве и уюте домашнего очага.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
429.3
ккал
8.6g
грамм
13.8g
грамм
73g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вода
1 
л
Картофель
1 
кг
Перловая крупа
100 
г
Лук
3 
гол.
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Заранее замочить перловую крупу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа100 г
  • 2

    В подсоленную воду выложить порезанный на куски картофель, сверху добавить перловку. Довести до кипения, уменьшить, накрыть крышкой и варить до полного размягчения крупы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Картофель1 кг
    3. Перловая крупа100 г
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Перемешать ложкой до однородного состояния, разминая картошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1 кг
  • 4

    Обжарить в масле репчатый лук, посыпать готовое пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Лук3 головки

Похожие рецепты