ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Индейка запеченная в духовке «а-ля буженина»

4 порции

90 минут

Индейка, запеченная «а-ля буженина», — это блюдо, которое совмещает в себе нежность мяса и насыщенный аромат специй. Эта техника приготовления напоминает традиционную буженину, но с более легким, диетическим мясом. Истоки рецепта уходят в американскую кухню, где индейка — неотъемлемая часть праздничных трапез. Заправленное смесью пряностей и чеснока, мясо пропитывается глубокими вкусами, а запекание в фольге сохраняет сочность и нежную текстуру. Остывшая индейка становится идеальной основой для бутербродов, закусок или самостоятельного блюда, которое можно подать как холодным, так и горячим. Сбалансированное сочетание имбиря, паприки, карри и двух видов перца придаёт этому угощению пикантные нотки, а орегано завершает картину свежими травяными оттенками.

Индейка запеченная в духовке «а-ля буженина»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
469.5ккал
Белки
36.5грамм
Жиры
33.9грамм
Углеводы
4.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе бедра индейки разморозить (если замороженное), вымыть, срезать кожу и вырезать жилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бедро индейки: 900 г
  • 2

    Чеснок очистить, часть чеснока нарезать кусочками (для шпиговки), несколько долек пропустить через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 5 зубчик
  • 3

    Индейку посолить по вкусу, сделать острием ножа надрезы в мясе и нашпиговать чесноком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Чеснок: 5 зубчик
  • 4

    Приготовить маринад: в миске смешать подсолнечное масло, имбирь, паприку, карри, белый перец, черный перец, орегано и выдавленный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное нерафинированное масло: 3 столовые ложки
    2. Молотый имбирь: 0.5 чайная ложка
    3. Молотая паприка: 0.5 чайная ложка
    4. Карри-порошок: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый белый перец: 0.5 чайная ложка
    6. Свежемолотый чёрный перец: 0.5 чайная ложка
    7. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    8. Чеснок: 5 зубчик
  • 5

    Индейку разделить на 2 части, сделать много небольших проколов, хорошо обмазать маринадом, заложить в миску и обвалять в маринаде обе части. Поставить в холодильник минимум на 1 час.

  • 6

    Фольгу расстелить, каждую часть мяса плотно утрамбовать и завернуть в несколько слоев фольги. Можно еще раз утрамбовать в брикет после заворачивания.

  • 7

    Духовку разогреть до 190-200 градусов. Брикеты положить в форму для запекания (или на противень) и запекать в течение часа.

  • 8

    Оставить остывать в духовке, достаточно минут на 15-20. После полного остывания убрать буженину из индейки в холодильник.