З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Индейка с ароматным рисом

4 порции

25 минут

Индейка с ароматным рисом – это гармония вкусов, где сочное мясо птицы сочетается с нежной текстурой риса, пропитанного медовой сладостью и свежестью шпината. Этот рецепт вдохновлен традициями американской кухни, в которой ценится простота и баланс вкусов. Легкий оттенок зеленого лука добавляет пикантность, а базилик завершает композицию освежающим ароматом. Блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, даря тепло и насыщенность в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
593.4
ккал
30g
грамм
6.3g
грамм
106g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе индейки
400 
г
Зеленый лук
1 
пуч.
Растительное масло
1 
ст.л.
Рис
500 
г
Мед
2 
ст.л.
Зеленый базилик
 
по вкусу
Свежие листья шпината
300 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в сковороде и обжарьте порезанный зеленый лук в течение 1 минуты. Положите подготовленное филе индейки. Посолите, поперчите. Обжаривайте на среднем огне в течение 5 минут. Выложите на отдельное блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Зеленый лук1 пучок
    3. Филе индейки400 г
  • 2

    Сварите рис, слейте его и выложите его на сковородку, где жарилась индейка. Перемешайте и обжаривайте рис на среднем огне в течение 5–10 минут. Введите мед, при необходимости добавьте 1–2 столовые ложки воды. Промытые и обсушенные листья шпината добавьте в последний момент, готовьте еще 2-3 минуты. При подаче украсьте свежим базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис500 г
    2. Мед2 столовые ложки
    3. Свежие листья шпината300 г
    4. Зеленый базилик по вкусу

Похожие рецепты