Гречневая каша в микроволновой печи
6 порций
35 минут
Гречневая каша, приготовленная в микроволновой печи, представляет собой простое и быстрое блюдо, которое сохраняет все полезные свойства гречки. Это насыщенное и ароматное блюдо идеально подходит для завтрака или легкого ужина. Гречка, как традиционный продукт русской кухни, известна своим богатым составом и уникальным вкусом, а приготовление в микроволновке позволяет сэкономить время, сохранив при этом все ее питательные качества.
Калорийность273ккал
Белки4.8грамм
Жиры14.3грамм
Углеводы33.1грамм
1
Гречневую крупу перебрать, промыть, залить 3 стаканами воды и оставить на 40 минут.
- Гречневая крупа: 300 г
2
Затем добавить масло и соль и готовить кашу на полной мощности в течение 15 минут.
- Сливочное масло: 4 столовые ложки
- Соль: по вкусу
3
Убавить мощность до средней и готовить еще 10 минут.
4
Дать каше постоять под крышкой 10 минут и подать к столу.
