ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Греческая запеканка

4 порции

100 минут

Греческая запеканка — это ароматное и нежное блюдо, вобравшее в себя богатые традиции средиземноморской кухни. Ее основу составляют сочные кабачки, запеченные в воздушной смеси из яиц, йогурта и муки, а сочетание феты и чеддера придает насыщенный сливочно-сырный вкус. Легкая пряность паприки и черного перца делает запеканку еще более выразительной. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Греки часто готовят подобные запеканки, используя сезонные овощи и свежие травы, создавая простые, но изысканные блюда. Прекрасный вариант для тех, кто ценит полезную и вкусную пищу, полную ароматов солнечного побережья.

Греческая запеканка
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
713.8ккал
Белки
37.4грамм
Жиры
38.2грамм
Углеводы
53грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Духовку разогреть до 180 градусов. Противень смазать оливковым маслом и выстелить бумагой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
  • 2

    Разогреть сковороду с оливковым маслом, добавить мелко рубленный лук, кабачки, нарезанные на небольшие кубики, посолить, поперчить, готовить 20 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Лук: 1 головка
    3. Кабачки: 4 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Яйца смешать с йогуртом, добавить перец и паприку, муку. Перемешать. Кабачки смешать с тестом, нарезанной петрушкой, вылить в форму. Запекать около часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 5 штука
    2. Йогурт: 150 мл
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Паприка:  по вкусу
    5. Пшеничная мука: 250 г
    6. Кабачки: 4 г
    7. Петрушка: 0.5 стебель