ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гребешки с апельсином

3 порции

30 минут

Гребешки с апельсином – изысканное блюдо греческой кухни, сочетающее нежность морепродуктов и яркость цитрусовых. Греки веками использовали свежие морепродукты в своей кухне, а добавление апельсина придает этому рецепту особый средиземноморский шарм. Гребешки, обжаренные до золотистой корочки, обладают сладковатым вкусом, который прекрасно дополняется свежестью апельсина и нежностью зеленого горошка. Листья салата и спаржа придают блюду легкость и баланс. Это блюдо идеально подходит для романтического ужина или изысканного застолья, где ценят гармонию вкусов и свежесть ингредиентов. Можно дополнить его пикантным соусом на основе уксуса, оливкового масла и имбиря, который подчеркнёт богатство ароматов. Такое блюдо легко приготовить, но оно оставляет впечатление утонченности и элегантности.

Гребешки с апельсином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399.7ккал
Белки
41грамм
Жиры
17.8грамм
Углеводы
27.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте сковороду, добавив 1 ложку масла. Подготовьте гребешки: их необходимо обсушить полотенцем, посолить и поперчить. Отправляйте на сковороду и продержите до золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Морские гребешки: 12 штук
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Снимите цедру с лимона. Разогрейте ложку оливкового масла, отправьте на нее горошек и цедру апельсина, посолите, поперчите. Готовьте минуты 2–3.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Стручковый зеленый горошек: 300 г
    3. Апельсины: 1 штука
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Подавайте с салатными листьями, дольками апельсина, спаржей. Сверху, при желании, можно полить соусом: смешайте уксус, масло, имбирь, соль и перец.