З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Котлеты из говядиныСоветская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде

6 порций

30 минут

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, где нежнейшее мясо сочетается с пикантным ароматом специй. Йогуртовый маринад с лимонным соком, чесноком и паприкой придаёт блюду насыщенный вкус, одновременно смягчая текстуру мяса. Это старинный способ приготовления, популярный среди шеф-поваров благодаря своей простоте и потрясающему результату. Жарка на гриле создаёт аппетитную корочку, а отдых под фольгой делает мясо ещё сочнее. Такой стейк идеально подойдёт для праздничного ужина или уютного семейного вечера, его можно подавать с овощами-гриль, свежими салатами или соусом на основе оставшегося маринада.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
62.4
ккал
4.4g
грамм
2.4g
грамм
5.3g
грамм
Ингредиенты
6порций
Говяжья вырезка
2 
г
Натуральный йогурт
400 
г
Петрушка сушеная
1 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Паприка
1 
ч.л.
Чеснок
5 
зуб.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Берём говяжью вырезку и режем на порционные куски, примерно 3 см толщиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка2 г
  • 2

    Готовим маринад. Смешиваем: йогурт, петрушку, сок лимона, паприку, давленный чеснок, перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт400 г
    2. Петрушка сушеная1 столовая ложка
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Паприка1 чайная ложка
    5. Чеснок5 зубчик
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Соль1 столовая ложка
  • 3

    Опускаем мясо в маринад и перемешиваем, ставим на ночь в холодильник.

  • 4

    Заранее прогреваем гриль, смазываем оливковым маслом.

  • 5

    Выкладываем мясо на решётку прогретого гриля, жарим на высокой температуре. Время жарки мяса 10 минут, или по 5–6 минут на каждую сторону.

  • 6

    Снимаем готовое мясо и накрываем фольгой, даём постоять 10 минут и подаём на стол.

Похожие рецепты