ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде

6 порций

30 минут

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде – изысканное блюдо европейской кухни, где нежнейшее мясо сочетается с пикантным ароматом специй. Йогуртовый маринад с лимонным соком, чесноком и паприкой придаёт блюду насыщенный вкус, одновременно смягчая текстуру мяса. Это старинный способ приготовления, популярный среди шеф-поваров благодаря своей простоте и потрясающему результату. Жарка на гриле создаёт аппетитную корочку, а отдых под фольгой делает мясо ещё сочнее. Такой стейк идеально подойдёт для праздничного ужина или уютного семейного вечера, его можно подавать с овощами-гриль, свежими салатами или соусом на основе оставшегося маринада.

Говяжья вырезка в йогуртово-чесночном маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
62.4ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
2.4грамм
Углеводы
5.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Берём говяжью вырезку и режем на порционные куски, примерно 3 см толщиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 2 г
  • 2

    Готовим маринад. Смешиваем: йогурт, петрушку, сок лимона, паприку, давленный чеснок, перец и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 400 г
    2. Петрушка сушёная: 1 столовая ложка
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Паприка: 1 чайная ложка
    5. Чеснок: 5 зубчик
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Соль: 1 столовая ложка
  • 3

    Опускаем мясо в маринад и перемешиваем, ставим на ночь в холодильник.

  • 4

    Заранее прогреваем гриль, смазываем оливковым маслом.

  • 5

    Выкладываем мясо на решётку прогретого гриля, жарим на высокой температуре. Время жарки мяса 10 минут, или по 5–6 минут на каждую сторону.

  • 6

    Снимаем готовое мясо и накрываем фольгой, даём постоять 10 минут и подаём на стол.