ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говядина, тушенная с апельсинами

4 порции

240 минут

Тушеная говядина с апельсинами – это интересное сочетание, которое объединяет нежность мяса и яркую цитрусовую нотку. Рецепт, берущий свои корни из «Книги о вкусной и здоровой пище» 1939 года, предлагает гармоничное сочетание вкусов, где сладость и кислинка апельсинов придают блюду особый шарм. Это блюдо не только впечатляет своим ароматом, но и отлично подходит для праздничного стола, добавляя нотку изысканности в повседневное меню.

Говядина, тушенная с апельсинами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
355.7ккал
Белки
26.5грамм
Жиры
21грамм
Углеводы
16.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Мясо (огузок, кострец, оковалок) обмыть, посолить и целым куском положить на сковороду, затем обжарить со всех сторон до образования на мясе румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Обжаренное мясо положить в кастрюлю, добавить томат-пюре, 3–4 стакана горячей воды, очищенные, помытые и нарезанные коренья и лук, лавровый лист и перец горошком. Накрыть кастрюлю крышкой, поставить тушить на 2–3 часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 2 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Морковь: 1 штука
    4. Корень петрушки: 1 штука
    5. Лавровый лист: 3 штуки
    6. Черный перец горошком: 8 штук
  • Шаг 3

    3

    Примерно за 30 минут до окончания варки добавить в мясо 1 столовую ложку муки, пережаренной с таким же количеством сливочного масла до темно-коричневого цвета. Размешать и оставить тушиться на слабом огне до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 столовая ложка
    2. Сливочное масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Готовое мясо нарезать ломтиками, сложить в сотейник в перекладку с кружками апельсинов, очищенных от кожуры и зерен, и накрыть сотейник крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • Шаг 5

    5

    Полученный при тушении мяса соус процедить, добавить цедру апельсина, нарезанную очень тонкой соломкой и пришпаренную в течение 1 минуты в кипящей воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука
  • Шаг 6

    6

    Подготовленным соусом полить мясо, поставить его на огонь, вскипятить, после чего подавать на стол. Отдельно к мясу можно подать жареный или вареный картофель или картофельные крокеты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 2 столовые ложки