ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говядина под корочкой из апельсиновой цедры и фенхеля

4 порции

20 минут

Этот изысканный американский рецепт объединяет нежную говяжью вырезку с ароматной корочкой из апельсиновой цедры и фенхеля. Корочка придаёт мясу особую текстуру и глубину вкуса – сочетание сладковато-цитрусовых нот с пряным теплом семян фенхеля создаёт элегантный баланс. Традиции подобных блюд уходят корнями в гастрономическую культуру Нового Света, где эксперименты с мясом и пряностями привели к появлению множества вкусовых сочетаний. Говядина получается сочной благодаря правильному обжариванию перед запеканием, а горчица добавляет пикантности. Блюдо идеально подходит для торжественного ужина, где его можно подать с гарниром из печёных овощей или картофельного пюре. Оно прекрасно сочетается с насыщенным красным вином, подчёркивая богатство вкусовых оттенков.

Говядина под корочкой из апельсиновой цедры и фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
564.9ккал
Белки
38.9грамм
Жиры
43.4грамм
Углеводы
5.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 260 градусов.

  • 2

    Смешайте сухари, семена фенхеля, цедру, 1 столовую ложку масла, 0,25 чайные ложки соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Толчёные сухари: 0.3 стакан
    2. Семена фенхеля: 0.5 чайная ложка
    3. Цедра апельсина: 0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Соль: 0.8 чайная ложка
    6. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Разрежьте мясо на 4 стейка и щедро натрите оставшимися солью и перцем. На сильном огне хорошо разогрейте сковороду с оставшимся оливковым маслом, но не до появления дымка. Выложите мясо и хорошо подрумяньте по 3-4 минуты с каждой стороны. Снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 800 г
    2. Соль: 0.8 чайная ложка
    3. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    На каждый кусок мяса положите по 1 ложке горчицы и посыпьте смесью с сухарями. Поставьте сковороду в духовку и готовьте, не переворачивая, 5 минут для средней прожарки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дижонская горчица: 4 чайные ложки
    2. Толчёные сухари: 0.3 стакан