ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говядина по-мароккански с тыквой и изюмом

4 порции

135 минут

Говядина по-мароккански с тыквой и изюмом — это истинное воплощение восточной гастрономии. Этот ароматный и насыщенный вкусами рецепт имеет корни в традиционной марокканской кухне, где специи играют главную роль, создавая уникальную симфонию вкусов. Нежные кусочки говядины, медленно тушенные в смеси тмина, паприки, корицы и шафрана, пропитываются ароматом специй, приобретая глубину вкуса. Тыква добавляет мягкость и легкую сладость, а изюм — приятную фруктовую нотку. Блюдо идеально подходит для неспешного семейного ужина или праздничного застолья, где можно насладиться богатством традиционных марокканских вкусов. Подача с зеленью петрушки добавляет свежесть, а гармония специй согревает душу.

Говядина по-мароккански с тыквой и изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
538.6ккал
Белки
32.2грамм
Жиры
37.7грамм
Углеводы
21.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Говядину нарезать крупными кубиками. Обжарить на раскаленной сковороде в оливковом масле до зарумянивания. Выложить в отдельную посуду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 500 г
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 2

    В ту же сковороду выложить лук, нарезанный дольками, мелко порубленный чеснок, соль, перец, имбирь, кумин, тмин, паприку, лавровый лист, палочку корицы и шафран. Прогреть, чтобы специи высвободили свои ароматы. Добавить томатную пасту. Еще немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Молотый имбирь: 1 чайная ложка
    6. Кумин (зира): 1 чайная ложка
    7. Тмин: 0.5 чайная ложка
    8. Паприка: 1 чайная ложка
    9. Лавровый лист: 1 штука
    10. Корица: 1 штука
    11. Шафран: 0 г
    12. Томатная паста: 1 столовая ложка
  • 3

    Высыпать очищенную и нарезанную кубиками тыкву, влить бульон, выложить мясо, всыпать промытый изюм. Еще раз приправить солью и перцем по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква: 500 г
    2. Бульон: 1 л
    3. Говядина: 500 г
    4. Изюм: 2 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Тушить на медленном огне под крышкой в течение 2 часов.

  • 5

    Подавать посыпав зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу