ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Голубцы ленивые

4 порции

30 минут

Ленивые голубцы — это упрощённая версия традиционного русского блюда, сохраняющая его богатый вкус и питательные качества. Исторически голубцы готовили из капустных листьев, начинённых мясным фаршем и рисом. В этом варианте капуста заменена на салат айсберг, а начинка обжаривается и тушится без заворачивания, что делает блюдо менее трудоёмким. Сочетание мясного фарша с томатной пастой придаёт насыщенный, слегка кисловатый вкус, а овощи добавляют свежесть и аромат. Ленивые голубцы получаются сочными и нежными, их удобно готовить в повседневной жизни. Они идеально сочетаются со сметаной или свежей зеленью, и их можно подавать как самостоятельное блюдо или в дуэте с гарниром. Прекрасный выбор для тех, кто любит домашнюю кухню, но хочет сэкономить время.

Голубцы ленивые
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
618.7ккал
Белки
27грамм
Жиры
34.8грамм
Углеводы
49.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Фарш обжарить с томатной пастой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш: 500 г
    2. Томатная паста: 3 столовые ложки
  • 2

    Рис отварить до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 200 г
  • 3

    Овощи мелко нарубить и пассировать на подсолнечном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 г
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Лук: 1 головка
    4. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Смешать все ингредиенты и тушить еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг: 1 штука
    2. Помидоры: 2 штуки