ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фланк-стейк с апельсиновой гремолатой

6 порций

50 минут

Фланк-стейк с апельсиновой гремолатой — это гармоничное сочетание сочного, ароматного мяса и освежающей, цитрусовой нотки. Фланк-стейк, известный своей насыщенной текстурой, пропитывается маринадом на основе бальзамического уксуса и оливкового масла, приобретая глубокий, пикантный вкус. Апельсиновая гремолата — традиционный итальянский соус, придаёт блюду свежесть и лёгкую кислинку, дополняя мясо изысканным акцентом. Обжаренный до золотистости лук добавляет сладость, а петрушка и чеснок обогащают вкус зелёными и пряными оттенками. Это блюдо идеально подходит для семейных ужинов или праздничных трапез, подаваясь с простыми гарнирами, такими как картофель или овощи на гриле. Европейское происхождение рецепта делает его универсальным, а использование доступных ингредиентов — удобным выбором для гурманов.

Фланк-стейк с апельсиновой гремолатой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
473.8ккал
Белки
37.5грамм
Жиры
30грамм
Углеводы
9.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой посудине взбить уксус с оливковым маслом, добавить соль и перец по вкусу. Замариновать в получившейся смеси стейк и нарезанный тонкими кольцами лук и оставить на пятнадцать минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 1.5 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 60 мл
    3. Фланк-стейк: 1.2 кг
    4. Красный лук: 4 головки
  • 2

    Приготовить гремолату. В небольшой миске перемешать мелко нарубленные чеснок и петрушку с апельсиновой ­цедрой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Петрушка: 50 г
    3. Цедра апельсина: 0.5 чайная ложка
  • 3

    Разогреть сковороду на сильном огне и обжарить стейк с каждой стороны по пять минут — получится мясо средней степени прожарки. Переложить его на разделочную доску и дать отдохнуть десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк: 1.2 кг
  • 4

    Лук вынуть из маринада, дать лишней жидкости стечь. Обжарить в той же сковороде, где был стейк, до золотистого цвета — на это потребуется около пяти минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 4 головки
  • 5

    Стейк разрезать на небольшие кусочки поперек мясных волокон, украсить луком и смазать гремолатой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фланк-стейк: 1.2 кг
    2. Красный лук: 4 головки
    3. Петрушка: 50 г
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Цедра апельсина: 0.5 чайная ложка