ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Филе зубатки в яичном кляре

1 порция

20 минут

Филе зубатки в яичном кляре — это нежное и сочное блюдо, в котором рыба покрыта воздушной и ароматной оболочкой. Зубатка славится своим плотным, но мягким мясом, которое идеально сочетается с пикантным кляром. Истоки этого рецепта лежат в кулинарном творчестве, где классические техники панировки смешиваются с современными ингредиентами. Миндальная мука придаёт легкий ореховый оттенок, а пармезан добавляет насыщенность вкуса. Обжаренное до золотистой корочки филе сохраняет сочность внутри, а майонезная заправка и свежий базилик завершают вкусовую композицию. Это блюдо подойдёт как для повседневного ужина, так и для особого случая, удивляя своим утонченным вкусом и аппетитным видом.

Филе зубатки в яичном кляре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
843.2ккал
Белки
55.2грамм
Жиры
66.7грамм
Углеводы
5.4грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Разбить яйцо в глубокую емкость, добавить оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 2

    2

    Добавить майонез (1 столовая ложка).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез: 2 столовые ложки
  • Шаг 3

    3

    Приправить смесью перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить пармезан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Затем добавить миндальную муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндальная мука: 1 столовая ложка
  • Шаг 6

    6

    Посолить и хорошенько перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • Шаг 7

    7

    Рыбу тщательно промокнуть в смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки: 1 штука
  • Шаг 8

    8

    Выложить зубатку на сухую раскаленную сковороду, долить остатки смеси. Как только нижняя сторона поджарится до румяной корочки, перевернуть.

  • Шаг 9

    9

    Обжаривать еще около 7 минут, затем переложить на блюдо и заправить майонезом. Украсить листьями базилика.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Домашний майонез: 2 столовые ложки
    2. Зелёный базилик: 1 веточка
  • Шаг 10

    10

    Подавать горячим, приправив черным перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец:  по вкусу