ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе

3 порции

25 минут

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе — это гастрономическое искусство итальянской кухни, объединяющее свежесть морепродуктов с мягкостью сливок и яркостью цитрусовых нот. История этого блюда восходит к традициям средиземноморского региона, где свежая рыба всегда была основой рациона. Апельсиновый сок придаёт соусу нежную сладость и освежающий аромат, гармонируя с белым вином и специями. Вкус блюда — изысканный баланс кисло-сладких и кремовых оттенков, дополненный солоноватыми акцентами маслин и тонкой пряностью орегано. Подача с цедрой апельсина и зеленью делает его не только восхитительным на вкус, но и эстетически привлекательным. Идеально подходит как для праздничного ужина, так и для уютного ужина с бокалом белого вина.

Дорада в сливочно-апельсиновом соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
350.2ккал
Белки
15.3грамм
Жиры
25.3грамм
Углеводы
13.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить в оливковом масле лук-шалот, стебель сельдерея и чеснок, залить белым вином. Когда половина жидкости выпарится, добавить маслины и орегано, а затем выжать апельсиновый сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 50 г
    2. Стебель сельдерея: 50 г
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    5. Белое сухое вино: 2 столовые ложки
    6. Маслины: 30 г
    7. Сушёный орегано: 1 чайная ложка
    8. Апельсины: 1 штука
  • 2

    Рыбное филе посолить, поперчить, обжарить на оливковом масле, влить белое вино и залить приготовленным соусом. Посыпать петрушкой и влить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе дорадо: 200 г
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Белое сухое вино: 2 столовые ложки
    4. Сливки 35%-ные: 130 мл
    5. Сушёный базилик: 1 чайная ложка
  • 3

    Дождаться, когда соус загустеет и подавать, украсив цедрой апельсина и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 1 штука