З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
ШаньгиРусская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня

Цукини с пастой мисо и креветками

4 порции

30 минут

Цукини с пастой мисо и креветками — изысканное блюдо японской кухни, сочетающее нежную текстуру овощей с насыщенным вкусом морепродуктов. Мисо-паста, традиционный элемент японской гастрономии, придаёт блюду глубину умами, а добавленный мед и лимонный сок балансируют его сладкими и кислыми нотками. Креветки, обогащенные пикантностью кайенского перца и ароматом петрушки, создают гармоничный ансамбль вкусов. Исторически мисо использовалась как основа для маринадов и соусов, а ее сочетание с морепродуктами стало популярным благодаря тонкому взаимодействию вкусов. Это блюдо идеально подойдёт для легкого ужина, удивит гостей своим изяществом и порадует гурманов необычным сочетанием компонентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
223.6
ккал
12.1g
грамм
15.3g
грамм
11.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать цукини на половинки, ложкой извлечь сердцевину с семечками, чтобы получились небольшие лодки. Сбрызнуть маслом и поставить на 15 минут в духовку (180 градусов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 50 мл
  • 2

    Светлую пасту мисо смешать с соевым майонезом, медом, лимонным ­соком и креветками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мисо-паста: 50 г
    2. Соевый майонез: 50 г
    3. Гречишный мёд: 1 чайная ложка
    4. Лимон: 1 штука
    5. Очищенные королевские креветки: 200 г
  • 3

    Вынуть из духовки цукини, нафаршировать лодки смесью пасты и креветок и поставить обратно еще на пятнадцать минут. При подаче посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 50 г
    2. Кайенский перец:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу

Похожие рецепты