ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цесарка с пряным пилавом из киноа

6 порций

80 минут

Цесарка, подаваемая с ароматным пилавом из киноа, представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Пилав в данном варианте готовится на основе киноа, что придаёт блюду лёгкость и оригинальность. Перед варкой крупа обжаривается с луком на растительном масле, что позволяет раскрыть её насыщенный вкус и добавить сладковатые нотки. Это сочетание идеально подходит для особых случаев, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое в традиционной кухне.

Цесарка с пряным пилавом из киноа
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
645.5ккал
Белки
60.5грамм
Жиры
24.9грамм
Углеводы
35.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Проварить в соленой воде разрезанную пополам головку чеснока, тимьян, корицу и бадьян. Залить рассолом цесарку, поставить на шесть часов в холод.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 головка
    2. Тимьян: 10 стеблей
    3. Палочки корицы: 1 штука
    4. Анис (бадьян): 2 штуки
    5. Цесарка: 1.5 кг
  • 2

    На сливочном масле обжарить лук с киноа, после отварить. Приправить перцем, петрушкой, кинзой, ­соком и цедрой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Киноа: 300 г
    4. Зелёный перец чили: 1 штука
    5. Петрушка: 50 г
    6. Кинза: 20 г
    7. Лайм: 2 штуки
  • 3

    Цесарку обсушить, нафаршировать киноа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цесарка: 1.5 кг
    2. Киноа: 300 г
  • 4

    Запекать при 190 градусах на смазанном растительным маслом противне грудкой вверх в течение часа, периодически поливая смесью вина и масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Белое сухое вино: 100 мл