З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
КолдуныБелорусская кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня
Paella dish
Творожные кольцаРусская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня

Цесарка с пряным пилавом из киноа

6 порций

80 минут

Цесарка, подаваемая с ароматным пилавом из киноа, представляет собой интересное сочетание вкусов и текстур. Пилав в данном варианте готовится на основе киноа, что придаёт блюду лёгкость и оригинальность. Перед варкой крупа обжаривается с луком на растительном масле, что позволяет раскрыть её насыщенный вкус и добавить сладковатые нотки. Это сочетание идеально подходит для особых случаев, а также для тех, кто хочет попробовать что-то новое в традиционной кухне.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
645.5
ккал
60.5g
грамм
24.9g
грамм
35.8g
грамм
Ингредиенты
6порций
Анис (бадьян)
2 
шт.
Цесарка
1.5 
кг
Киноа
300 
г
Сливочное масло
50 
г
Растительное масло
50 
мл
Белое сухое вино
100 
мл
Лайм
2 
шт.
Зеленый перец чили
1 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Чеснок
1 
гол.
Тимьян
10 
стеб.
Палочки корицы
1 
шт.
Петрушка
50 
г
Кинза
20 
г
Морская соль
60 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Проварить в соленой воде разрезанную пополам головку чеснока, тимьян, корицу и бадьян. Залить рассолом цесарку, поставить на шесть часов в холод.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 головка
    2. Тимьян10 стеблей
    3. Палочки корицы1 штука
    4. Анис (бадьян)2 штуки
    5. Цесарка1.5 кг
  • 2

    На сливочном масле обжарить лук с киноа, после отварить. Приправить перцем, петрушкой, кинзой, ­соком и цедрой лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Киноа300 г
    4. Зеленый перец чили1 штука
    5. Петрушка50 г
    6. Кинза20 г
    7. Лайм2 штуки
  • 3

    Цесарку обсушить, нафаршировать киноа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цесарка1.5 кг
    2. Киноа300 г
  • 4

    Запекать при 190 градусах на смазанном растительным маслом противне грудкой вверх в течение часа, периодически поливая смесью вина и масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Белое сухое вино100 мл

Похожие рецепты