З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Пшенная кашаРусская кухня

Быстрое рагу из кабачков

4 порции

25 минут

Быстрое рагу из кабачков – это простой, но изысканный рецепт французской кухни, который сочетает нежность кабачков с насыщенным сливочным вкусом сметаны и пикантностью чеснока. Это блюдо идеально передает дух прованской кулинарии, где свежие овощи превращаются в утонченное угощение. Легкая румяная корочка на кабачках придает текстуру, а сочные томаты добавляют свежесть и легкую кислинку. Благодаря муке соус приобретает приятную густоту, а петрушка освежает вкусовую палитру. Это рагу – отличный выбор для тех, кто ценит легкие, но насыщенные блюда. Его подают как самостоятельное угощение или гарнир к мясу и рыбе. Быстрое приготовление делает его идеальным для будничного ужина, а тонкий аромат чеснока и топленого масла превращает обычные ингредиенты в настоящий гастрономический шедевр.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
264
ккал
4.7g
грамм
16.1g
грамм
24.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Кабачки
4 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Петрушка
5 
вет.
Сметана 20%-ная
150 
г
Пшеничная мука
1.5 
ст.л.
Топленое масло
1 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать кабачки, не очищая, вдоль на четвертинки. Затем нарезать поперек кусками по 2–3 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки4 штуки
  • 2

    Чеснок и петрушку мелко измельчить. Помидоры нарезать средними кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок4 зубчика
    2. Петрушка5 веточка
    3. Помидоры2 штуки
  • 3

    В сотейнике разогреть топленое масло. На сильном огне быстро обжарить кабачки до румяной корочки, присыпать мукой, солью и перцем, еще немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло1 столовая ложка
    2. Кабачки4 штуки
    3. Пшеничная мука1.5 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Полить кабачки сметаной, уменьшить огонь до среднего, перемешать и довести до кипения. Добавить помидоры и петрушку с чесноком, прогреть, снять с огня и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 20%-ная150 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Петрушка5 веточка
    4. Чеснок4 зубчика

Похожие рецепты