ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты

1 порция

30 минут

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты – это гармоничное сочетание свежести морепродуктов и мягких сливочных нот. Родом из американской кухни, он привносит элементы кулинарных экспериментов с морепродуктами. Нежное филе трески, обжаренное до золотистой корочки, раскрывает всю свою сочность, а кремовый гороховый соус добавляет нежности и сладковатого привкуса. Маринованная морская капуста вносит легкую пикантность и приятную йодистую нотку, напоминая о прохладных океанских бризах. Дополняют картину каперсы и кукуруза, создавая баланс вкусов и текстур. Этот бургер идеально подходит для любителей оригинальных морских вкусов и является свежей альтернативой традиционным мясным вариантам. Сытный, но легкий, он отлично подходит как для быстрого ужина, так и для гурманского наслаждения.

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
589.2ккал
Белки
25.8грамм
Жиры
13.3грамм
Углеводы
97грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте кусок трески на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки, сохранив текстуру мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 40 г
  • 2

    Горошек выложить на дно сотейника вместе с маслом, добавить щепотку сахара и щепотку соли, перемешивать, пока горошек не оттает и не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек: 100 г
    2. Сливочное масло: 5 г
  • 3

    Блендировать горошек с постепенным добавлением куриного бульона. Маринованную морскую капусту блендировать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 2 столовые ложки
    2. Морская капуста: 40 г
  • 4

    На нижнюю булочку для бургера выложить лист салата. На него соус из морской капусты, кукурузу и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука: 1 штука
    2. Морская капуста: 40 г
    3. Консервированная кукуруза: 1 чайная ложка
    4. Маринованные каперсы: 1 чайная ложка
  • 5

    Сверху положить кусок трески. А на него соус из блендированного зеленого горошка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески: 40 г
    2. Замороженный зеленый горошек: 100 г
  • 6

    Накрыть верхней булочкой и проткнуть специальной шпажкой, чтобы бургер не развалился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булочка для гамбургеров: 1 штука