З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты

1 порция

30 минут

Бургер с треской с соусом из горошка и морской капусты – это гармоничное сочетание свежести морепродуктов и мягких сливочных нот. Родом из американской кухни, он привносит элементы кулинарных экспериментов с морепродуктами. Нежное филе трески, обжаренное до золотистой корочки, раскрывает всю свою сочность, а кремовый гороховый соус добавляет нежности и сладковатого привкуса. Маринованная морская капуста вносит легкую пикантность и приятную йодистую нотку, напоминая о прохладных океанских бризах. Дополняют картину каперсы и кукуруза, создавая баланс вкусов и текстур. Этот бургер идеально подходит для любителей оригинальных морских вкусов и является свежей альтернативой традиционным мясным вариантам. Сытный, но легкий, он отлично подходит как для быстрого ужина, так и для гурманского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
589.2
ккал
25.8g
грамм
13.3g
грамм
97g
грамм
Ингредиенты
1порция
Филе трески
40 
г
Булочка для гамбургеров
1 
шт.
Листья латука
1 
шт.
Морская капуста
40 
г
Консервированная кукуруза
1 
ч.л.
Маринованные каперсы
1 
ч.л.
Замороженный зеленый горошек
100 
г
Сливочное масло
5 
г
Куриный бульон
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте кусок трески на сковороде с обеих сторон до золотистой корочки, сохранив текстуру мяса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески40 г
  • 2

    Горошек выложить на дно сотейника вместе с маслом, добавить щепотку сахара и щепотку соли, перемешивать, пока горошек не оттает и не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек100 г
    2. Сливочное масло5 г
  • 3

    Блендировать горошек с постепенным добавлением куриного бульона. Маринованную морскую капусту блендировать отдельно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон2 столовые ложки
    2. Морская капуста40 г
  • 4

    На нижнюю булочку для бургера выложить лист салата. На него соус из морской капусты, кукурузу и каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука1 штука
    2. Морская капуста40 г
    3. Консервированная кукуруза1 чайная ложка
    4. Маринованные каперсы1 чайная ложка
  • 5

    Сверху положить кусок трески. А на него соус из блендированного зеленого горошка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески40 г
    2. Замороженный зеленый горошек100 г
  • 6

    Накрыть верхней булочкой и проткнуть специальной шпажкой, чтобы бургер не развалился.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Булочка для гамбургеров1 штука

Похожие рецепты