ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Батат с кремом из авокадо и диким рисом

1 порция

100 минут

Батат занимает особое место в сердце австралийского шеф-повара Глена Баллиса. Каждый из его ресторанов предлагает уникальные блюда с этим корнеплодом, и каждый раз он подходит к созданию нового рецепта с оригинальным подходом. В Avocado Queen концепция минимализма представлена в великолепной форме: основа блюда — подушка из диких рисовых зерен, приготовленных в нежном сливочном соусе. На ней аккуратно расположен запеченный батат, а завершает композицию размятый авокадо с зеленью, являющийся контрастом по текстуре к остальным слоям. Несмотря на свою простоту, это блюдо поражает красотой, сочностью и гармонией чистых вкусов и ярких цветов.

Батат с кремом из авокадо и диким рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
747.5ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
53.4грамм
Углеводы
57.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Авокадо размять, добавить оливковое масло, лимонный сок и специи, тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
    2. Оливковое масло: 20 мл
    3. Лимонный сок: 2 мл
    4. Молотый черный перец: 1 г
    5. Соль: 2 г
  • 2

    Батат надрезать сверху вдоль и запекать целиком в мундире в духовке при температуре 220–230 градусов в течение 35-45 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 200 г
  • 3

    Дикий рис отварить в подсоленной воде в течение 30–40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дикий рис: 120 г
    2. Соль: 2 г
  • 4

    Выложить готовый рис в тарелку, заправить растопленным сливочным маслом с мелко нарезанной зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 30 г
    2. Укроп: 5 г
    3. Петрушка: 5 г
  • 5

    Сверху на батат выложить крем из авокадо, посыпать перцем ситими и мелко нарезанным луком сибулет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 0.5 штука
    2. Перец шичими: 1 г
    3. Лук-сибулет: 7 г