З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Спагетти карбонараИтальянская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня

Баклажаны с мясом и картофелем

4 порции

40 минут

Баклажаны с мясом и картофелем – это душевное и сытное блюдо, которое объединяет насыщенные вкусы сочного мяса, нежных овощей и пикантных специй. Его корни уходят в традиционную европейскую кухню, где ценят сочетание простых, но насыщенных ингредиентов. Баклажаны придают блюду мягкость и легкую горчинку, а картофель добавляет питательности. Вкусовая глубина усиливается благодаря обжарке овощей, карамелизации лука и моркови. Соевый соус и крахмальная заправка создают аппетитную текстуру, делая блюдо особенно нежным. Это идеальный выбор для семейного ужина или уютного застолья, которое согревает ароматами и насыщает вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
573.4
ккал
34.8g
грамм
16.8g
грамм
74.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
1 
кг
Картофель
1 
кг
Мясо
500 
г
Морковь
300 
г
Репчатый лук
200 
г
Красный сладкий перец
300 
г
Соевый соус
1 
ст.л.
Картофельный крахмал
1 
ст.л.
Соль
1 
ст.л.
Вода
1 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    В глубокую сковороду налить растительное масло, выложить туда мясо, порезанное на кусочки и жарить до образования корочки, далее лук полукольцами жарить до золотистого цвета, далее нарезанную кольцами морковь жарить до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясо500 г
    2. Репчатый лук200 г
    3. Морковь300 г
  • 2

    Перец нарезать кубиками, жарить до мягкости, далее баклажан и картофель порезать на кубики и жарить до мягкости картофеля. Добавить ложку соевого соуса, залить картофельным крахмалом (я делаю вот так: смешать стакан воды, ст. ложку крахмала, ст. ложку соли) жарить до загустения крахмала.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец300 г
    2. Баклажаны1 кг
    3. Картофель1 кг
    4. Соевый соус1 столовая ложка
    5. Картофельный крахмал1 столовая ложка
    6. Соль1 столовая ложка
    7. Вода1 стакан

Похожие рецепты