ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Азиатский рис с курицей и овощами

2 порции

15 минут

Азиатский рис с курицей и овощами – это гармония вкусов и текстур, объединяющая нежное куриное мясо, хрустящие овощи и ароматные грибы в одном блюде. Хотя он несет в себе восточные нотки, его приготовление адаптировано под европейскую кухню, делая его доступным и любимым во многих домах. Легкая острота перечной пасты том-ям, пикантность соевого соуса и ореховый аромат кунжутного масла создают насыщенный вкус, идеально дополняемый мягкостью риса. Это блюдо не только питательное, но и универсальное – его можно подавать как полноценный ужин или использовать как основу для экспериментов с ингредиентами. Готовый рис, украшенный кунжутом и зеленью, превращается в аппетитное произведение кулинарного искусства, которое доставляет удовольствие с первого кусочка.

Азиатский рис с курицей и овощами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
769.2ккал
Белки
25.4грамм
Жиры
41.6грамм
Углеводы
67.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Перец и куру, нарезаем одинаковым кубиком. Шампиньоны моем и нарезаем секторами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 0.5 штука
    2. Филе куриного бедра: 200 г
    3. Свежие шампиньоны: 5 штука
  • 2

    Сперва обжариваем курицу, затем откидываем ее на сито, чтобы слить лишнее масло и жир. Далее обжариваем перец и грибы (около 2-3 минут). Их тоже откидываем на сито, пусть полежат вместе с курой)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 200 г
    2. Свежий красный перец: 0.5 штука
    3. Свежие шампиньоны: 5 штука
  • 3

    А мы займемся яйцом. Главное, это взбить яйцо и обжарить его отдельно от всего, как на фото.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
  • 4

    Потом добавляем наши обжаренные ингредиенты к яйцу, перемешиваем и кладем пасту для супа. Потом добавляем 300 г отварного риса и заливаем все соевым соусом (примерно 30-50 мл) и хорошо перемешиваем. Важно, чтобы рис и все остальные продукты пропитались соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 200 г
    2. Свежий красный перец: 0.5 штука
    3. Свежие шампиньоны: 5 штука
    4. Куриное яйцо: 1 штука
    5. Перечная паста том-ям: 2 чайные ложки
    6. Круглый рис: 150 г
    7. Соевый соус:  по вкусу
  • 5

    Когда все готово, укладываем рис в глубокую тарелку, посыпаем кунжутом. Можно добавить немного зелени.(Петрушка, привезенная с дачи) И. И начинаем наслаждаться едой) а с чем вы, любите заказывать или готовить рис?) Подписывайтесь на новые рецепты и делитесь с друзьями)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутное масло: 50 мл
    2. Свежий жёлтый перец: 0.5 штука