ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Травяной отвар с розовым перцем

1 порция

5 минут

Травяной отвар с розовым перцем — это изысканный напиток, сочетающий аромат целебных трав с пикантной ноткой розового перца. Истоки такого отвара уходят в традиции фитотерапии, где каждый ингредиент обладает уникальными свойствами: мята освежает, иван-чай тонизирует, а таволга и клевер дополняют букет нежными медовыми оттенками. Лист березы добавляет легкую древесную ноту, а имбирный отвар придает напитку согревающий эффект. Этот отвар прекрасно подходит как для релаксации, так и для поддержания иммунитета, даря мягкий баланс свежести и пряности. Его можно наслаждаться горячим или слегка охлажденным, дополняя медом или лимоном по вкусу.

Травяной отвар с розовым перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
77.6ккал
Белки
2.9грамм
Жиры
1.7грамм
Углеводы
11грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В заварочный чайник выложить мяту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята: 25 г
  • Шаг 2

    2

    Затем добавить иван-чай.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Иван-чай: 1 столовая ложка
  • Шаг 3

    3

    Приправить розовым перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розовый перец: 0.5 столовая ложка
  • Шаг 4

    4

    Добавить клевер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клевер сушёный: 2 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить таволгу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Таволга: 2 г
  • Шаг 6

    6

    Затем добавить лист березы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лист берёзы: 2 г
  • Шаг 7

    7

    Залить горячей водой стемпературой около 80 градусов до объема около 500 мл.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 600 мл
  • Шаг 8

    8

    Имбирь мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 40 г
  • Шаг 9

    9

    Залить в отдельной емкости горячей водой в объеме около 200 мл

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 600 мл
  • Шаг 10

    10

    Через 10 минут слить имбирный отвар в травяной, и напиток готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 600 мл